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步子结合摇闪有没有搞头
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打空击 练步子
带头盔轻点4回合(4\15)
钟摆摇闪和V摇 越来越上手了
练习泰森经典组合摇闪刺直勾
《水袋区拆卸工》
纯反架简单空击
封馆前的最后一练
拳击训练中手腕伤病的一些见解
练习摇闪12连击
用速度球找找实战的感觉
跟随指令打组合拳
手靶练中近组合拳
非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
移动沙袋练习刺拳摇闪
摇闪沙袋练步子(地太滑限制发挥)
练习泰森经典摇闪变向勾拳
每天一组合 医生远离我
练习反架和近战
生疏的组合拳
裸手打打速度球
速度球打空击
双架达马托风格组合拳
在出拳中练习钟摆摇闪
中近距离突刺组合拳
练习反架环绕空击
继续融合强化双架抡摆技术
摇闪空击(第4回合)
用沙袋模拟实战打打
纯掉手打速度球练抓时机、握拳时机
组合拳搞搞动作
突破后的换架出拳、横向移动、变向出拳训练
用费城壳去挨打(第一次对打)
练习泰森的沙包组合拳
最后3回合happy game(13-15回合)
短时记忆(拳感)强化训练
第一次做摔跤桥
用俄式拳击试试爆帅新拳套
用水袋练习近战全力输出
连击拳
练习泰森式头部移动训练