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这样子跳绳可以跑上一天
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艾琳女侠风花样跳绳即兴表演
艾琳觉大家好看的花样跳绳步伐,收藏起来慢慢学习吧
什么时候侧甩双摇才不歪头不左右晃
跳绳跳着跳着开始送腹肌了
新的一个月了,跳绳热情还在,冲~
一分钟跳绳轻松跳到240个,只需要一瓶冰雪碧
哪儿都可以跳绳
多跳绳多练习
上春山花式跳绳教程,口令跟跳版
TR2|这弹跳力怕不是在腿上装了弹簧吧!|摸高56厘米|苏靖然
艾琳在呼和浩特鸿星尔克宣传活动表演花样跳绳串烧!
开始吧,最爱的跳绳。
新招练不出来,随便甩几组。
跳绳双摇基本动作已经全会,准备开始刷熟练度。
每天一练,脚步轻便。
跳绳应该这么跳
享受午夜跳绳时刻
核心越来越稳,来几组双摇跳绳。
龙年就要练龙花双摇
跳绳是条不归路
梅威瑟跳绳的绳长非常长,我也来试试,就是比普通绳长费体力。
最近平平淡淡的跳绳
一入跳绳坑好深,练不完,根本练不完。
交叉单摇跳绳总会有那么一组不拌绳的
一个礼拜恢复锻炼,状态回来。
竹节绳比胶绳做动作轻松的
护花使者会跳绳
多练习双摇跳绳
不变的音乐不变的跳绳
双摇间歇跳绳
国家队同款保养方法!跑步、健身、跳绳、徒步爱好者必学!2招搞定膝盖内侧不适!
轻点喷,谢谢 小学生一个 第一次剪辑
双摇跳绳24杀刀练会了
双摇跳绳小组合
跳绳自由乱甩
眉飞色舞的跳绳
跳绳我只想减个脂,路子走歪了。
帅(甩)不过三十秒
拿起跳绳,调大音量,跳多一百组