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双摇间歇跳绳
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情不自禁来摇差不多一首的李克勤的开学礼
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竹节绳比胶绳做动作轻松的
双摇跳绳24杀刀练会了
交叉双摇跳绳没烦恼
不变的音乐不变的跳绳
多跳绳多练习
跳绳应该这么跳
开始吧,最爱的跳绳。
跳绳是条不归路
小侄女都问我是不是调了加速了
双摇跳绳虽然歪歪扭扭,但也乐趣无穷。
龙年就要练龙花双摇
跳绳(甩)帅不过20秒
一入跳绳坑好深,练不完,根本练不完。
拿起跳绳,调大音量,跳多一百组
新的一个月了,跳绳热情还在,冲~
高强度间歇跳绳,每天来个二十组,跳时痛苦,跳后舒服。
新招练不出来,随便甩几组。
阳光大男孩要双摇
解锁了几个双摇动作
有了目标就会乐此不疲
半个月没跳,跳个十几组,什么状态都回来了。
跳跳绳减减脂
希望跳绳继续着魔下去
音乐一响,神采飞扬。
护花使者会跳绳
什么时候侧甩双摇才不歪头不左右晃
像风不像雨
每天一练,脚步轻便。
我也不知道跳绳的魅力是什么,反正就是喜欢跳。
过年了,内驱力不足,有外驱力给我一点点动力吗。
帅(甩)不过三十秒
哪儿都可以跳绳
跳绳自由乱甩
最近平平淡淡的跳绳
趁着热情还在多跳
多跳多练单脚双摇也成了
一个礼拜恢复锻炼,状态回来。
交叉单摇跳绳总会有那么一组不拌绳的
跳绳跳着跳着开始送腹肌了
都说冬天能吃苦,开春猛如虎,年前两个月多练练