最强拉伸，背部和双腿
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每天坚持滚背三分钟，滚掉大厚背，富贵包，打开背部经络
...
经常这里不舒服，你可以试试这个拉伸
...
每天坚持3分钟，滚掉大厚背，舒缓肩背酸T，不知不觉富G包没了，腰腹更有力了
...
腰臀部不舒服？可以试试这个动作
...
经常这里不舒服，你可以试试这个拉伸动作
...
经常这里不舒服，你可以试下这个拉伸
...
经常这里不舒服，你可以试下这个拉伸
...
气质在肩 年轻在背，一组动作减掉大厚背，练出迷人背部
...
气质在肩，年轻在背，一组动作带你减掉背部赘肉，练出迷人少女背
...
每天把这个动作坚持做100个，改善含胸驼背，消除富贵包，让你的背部越来越薄，越来越美
...
每天坚持练习100个，腰细了腿瘦了，脊柱也灵活了
...
推荐一个改善驼背，拉伸腰部的动作，每天3分钟，腰健肾轻松，男女通用
...
经常这里不舒服？可以来试一下这个训练
...
每天把这个动作坚持做100个，改善含胸驼背，消除富贵包，让你的背部越来越薄，越来越美
...
三个下肢拉伸动作，建议每天运动完拉伸放松两到三组
...
一张凳子带你减掉小肚腩
...
每天在家训练完我都会做的几个全身拉伸动作，想要好看的体型一定要多拉伸哦，跟我一起动起来吧
...
每天睡前坚持做这个动作，改善臀腿问题
...
坚持七天，让你腰围小一圈，激活肾气，强腰固肾，提高免疫力，男女通用
...
经常这里不舒服，你可以试试这个拉伸动作
...
经常这里不舒服，你可以试下这个拉伸
...
坚持滚背锻炼，背越来越薄，肩颈灵活睡觉香，腰腹有力了，大肚腩也小了一大圈
...
每天三分钟，提升阳气，睡前必练，让你回到18岁壮如猛虎
...
经常这里不舒服？你可以试试这个动作
...
髂腰肌拉伸，改善腹股沟与腰部问题
...
国外一个非常好的动作，开肩美背，纠正体态改善富贵包，一起动起来
...
经常这里不舒服？你可以试试这个按摩器
...
教大家三个动作开肩美背，美化背部线条，挺拔身姿，改善不良体态，在家就可以练习哦
...
特别喜欢练的一个动作，可以简单高效瘦肚子还瘦腿，快去试试你能做多少个？
...
每天滚背三分钟，疏通背部，舒缓肩背疲劳
...
开髋瘦腿，矫正腿形 拉长线条
...
超级简单的动作，一看就会，解决很多腰部问题
...
每天3分钟，改善臀部下榻，减掉大肚腩，增强腰腹力量
...
一个动作让你穿衣更好看，每天坚持100+同时还能促睾 强腰，动作简单，一看就会
...
腰间盘突出，这个动作能帮你改善，记得两边都要做哦
...
每天100个饭后操，瘦腰 瘦腿 瘦肚子，暴汗燃脂，还你迷人身材
...
建议所有人都练一练这个动作，每天200个，紧致全身，肚子小了，腿细了，臀部饱满上提了，女生姨妈期也能练
...
每天滚背三分钟，舒缓肩背酸T，打开背部经络，释放压力，做完整个人都轻松了许多，送给经常久坐、开车的朋友
...
千万不要经常做这组动作，每天空腹100个我怕你腰围小了，手细了，腿瘦了，臀翘了，全身都紧致了
...
分享一个简单高效的动作，每天100+瘦肚子瘦大腿，强化上肢与核心，坚持七天腰围小一圈