传统硬拉135KG 动作规范了些许
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传统硬拉 把音量控制到最小化
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总发健身扣篮了 期末考试孩子们也都发挥的不错
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相扑147KG✖️5 很久没练技术动作又退步了
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相扑130.5KG✖️5
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欧美动作265－男女格斗
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午休时间挑战相扑硬拉190KG成功
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家庭健身房3.0版本做好了 随便拉两个相扑
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阿万库斯2.0硬拉神鞋
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最新的传统硬拉 技术动作进步了一点点
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三个月以来锁握的进步
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调整周期 罗马尼亚130过渡一下
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相扑硬拉150KG✖️5
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一次完整的热身训练 知识点详细！
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相扑140KG 2✖️5顺便练练辅项
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锁握相扑175KG
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经常发在抖音上 今天偶尔也发在这儿了 一些碎碎念合集
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传统硬拉130KG✖️5
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用最考验动作质量的视角来看传统硬拉！
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一天两练居然解锁了矮框原地风车？
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超程15cm锁握传统硬拉 140KG 后侧链竖脊肌爆炸
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日本动作捕捉演员展示战败动作
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传统硬拉130KG✖️4：又腰拉了 菜就多练
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辅项是为了更好的使主项进步.
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挑战连续硬拉一个月第十二天：尝试新的力量举腰带
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已经忘了相扑该如何启动了……
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连续扣了五天 身体疲劳度达到顶点 开学了正好上班当超量恢复了
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传统硬拉 练完歇五天 主要是上班连上五天正好当个调整期
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传统硬拉122KG✖️5
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连跳两天 减载直腿硬拉135.5KG
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倪师太牛了！一个动作排尽体内老痰浓痰
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180.5KG再来一波静音硬拉 离心训练拉不了一点了
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硬拉两倍体重的有氧训练
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辅项是为了什么？
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我是如何在50天内将硬拉重量从两倍体重到三倍体重的？这条视频也许会帮助你
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体重64.5KG 夜训硬拉首次突破三倍体重✅
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学生来补课 时间紧张不热身了 差俩留给下次做
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晨练传统硬拉锁握141KG ✖️3
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挑战连续硬拉一个月第十天：传统硬拉接近适应三倍体重➕超程硬拉解锁175KG
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南京公园的大爷卧虎藏龙，今天我来挑战硬拉220kg
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老男人扣篮