V
主页
2024流转成结公益冰演
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
后外捻转DAY1,后外捻转步入门重点。可以认为我没手了,手上动作请自行想象。。。
改改后单足曲线的浮腿,怎么带一下。
我发现我背打不弯啊。。。咋办,头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
蟹步day5,拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好,能蹲下去了,有进步有进步
关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因(2)家八哥篇,听家八哥唱歌加学狗叫(第20秒)
昨天学的前外内勾接前交叉步伐串,本来想今天好好滑好好录一下的,结果屁股肌肉和膝盖痛得滑不了一点,所以还是用昨天录的水一下
后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因(1)松鼠篇,四川话等级考试(牙套夹子音)level1
蹲*不下去*贴不住*转 (白长那么粗的腿)蹲转day1
第一次见给冰场喝水,据说是修冰。先还是清冰车开出来刮平了一些,感觉并不像平时清冰完那么湿润。后来工作人员拿来了管子。。开始期待明天的冰面了!
现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了,但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理,但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
蟹步day3,好像比上次圆大了一丢丢???那些天生柔软的外星人真让人生气。
k宝恢复上冰,在冰演前训练完成2A!
近日前外摇滚步练习,虽然动作离合格还差很多,但左后腰明显比之前要好多了,两边一致性也好了很多。9月我已经滑了27个小时了,休了3天我依然是腰腿痛走不动路的状态。
年前最后一滑,想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊!
伪*花样滑冰步伐一级
2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 单人冰舞成年组全场 陈溪梓(豆姐) 张溢轩(小驴)尹秀雅 赵明璐 刘秋延 另三位运动员弃赛了
改完第一轮的后内结环步(双足技巧)说实在的昨天上课完我就把动作忘了。。。。。
开始尝试压步进转,虽然没能连上,但是感觉好像比前C多了1圈,而且最近不咋跑转了,虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线(???)。。。。
跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。??????
我杨康了,我想去潜水
又上了一次压步课,专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
结环步开始找感觉,赌我多久能做出标准的8个结环步
2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 单人冰舞青年组全场 李佳燃 田菁仪 陆铂壬(跟aymoz一样的波莱罗) 丁湘源 申奕 黄千寻
专业冰场有多香(教练来之前自己瞎滑热身一会,发现踩不住刃,迅速的重新系紧鞋带
新学的双足双3字步加双足曲线练习步伐,在能单足转3以后就可以开始练习了
教练让我前后C两腿分开一些(哪怕没踩外刃)也不知道这样够不够开。(我也水一个大概算步伐)
我想去潜水(潜店签章)
暂定休冰1周
冰场居然没有人,练一下蹬冰压步(基础级?动作还没被教练细抠过,应该还有很大进步空间。。。顺便捡捡小大佬的冰玩玩
考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
打卡呼和浩特奥星真冰场!第一次见成人冰球现场!
上园恋奈 Rena Uezono 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便选了几张)青年组女单 日萝
阳康复冰第一天,瞎滑保命3(前外捻转
普鲁申科冰演胡桃夹子8月13下午场混剪:更恐怖的是踩高跷的,这都能转起来???
飞快的箭头云:高山滑雪中心山顶山脚打卡(这两个地方游客可以到达)
Deanna Stellato - Dudek & Maxime Deschamps 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的随便选了几张)
借大奖赛的余温,压步进单足终于6圈了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,我好像真的走上一条正确的路了。慢慢改慢慢改。