其实，我只是想试试新的护膝
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谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
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后外捻转DAY1，后外捻转步入门重点。可以认为我没手了，手上动作请自行想象。。。
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鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转（不合格但是入门款）
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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一年出头edea3星换5星，mk flight换mk professional lite，花样滑冰鞋
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滑冰真的能减肥，后压步中被轻盈的卡飞。。。。
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最近好像不能穿白衣服了。。。。。现在运气好的时候双足都能拔到7圈了。单足回归。压步进转也试了试好像行了（无视频，没录好）其实没练啥，就练了练左脚足弓。。。。
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一边滑一边跟冰友打招呼，现在能转6-7圈了，就是今天实在没时间练。视频留在这，等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
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像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了，结果发现都能转过来了，神奇。
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我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。
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怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
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冰场疑惑行为，不按说明书使用却神奇的可以动
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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照片合集 2024花样滑冰俱乐部联赛总决赛 成年冰舞 任俊霏/邢珈宁 李宣潼/Rodin 石尚/王新康 卢妤/费文润
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改改后单足曲线的浮腿，怎么带一下。
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同样是后外刃，同样是换重心，同样是背后出脚，本质上几乎一模一样的后外摇滚和后外莫霍克怎么能差这么多？？？
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最近好像练不出啥东西了。。。。。。
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没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
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从来没这么丑过。。。。吃了豹子胆妄想拉个提刀燕式平衡。。。。。。（有彩蛋
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单足蛇形，右脚外刃差，左脚内刃差。右腿髋关节强一些，左腿还有点傻。
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新鲜的，感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
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开始尝试压步进转，虽然没能连上，但是感觉好像比前C多了1圈，而且最近不咋跑转了，虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线（？？？）。。。。
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还是在磕前内内勾，真是奇了怪了，总是没有第一天学的时候做得好。
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现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了，但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理，但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
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换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺，但是至少有了变成陀螺的希望。
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左脚为啥就是不行呢，不过好歹不上刀齿了（跟刀偏了有没有关系？ 我的左脚刀整个偏向脚心。 存一个烂烂的左前外捻转，等以后能捻10圈的时候再回来看
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错误却能转7-8圈的双足转解析，但是还是应该改动作，不然单足怎么都转不好了。
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失败的内勾步
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伪*花样滑冰步伐一级
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是的，昨天我出内勾步了，右前内内勾和右后内内勾，是的，今天没有了。
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我已经练了10个月单足直立转了，呵呵，能转到4-5圈那就算那天运气好了。腿也伸不直。唉。我什么时候才能成为一个陀螺。
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磨刀后第18小时，尝试T刹。有点像傻子是怎么回事。
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看比赛去了一周没上冰，我们冰场的雾。。。我还好意思笑别人。。。。
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5周了，体力基本恢复，非常偶尔咳一下，开始瞎滑。。。。
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8月18 早间op 安香怡妮妮 合乐 黄金甲片段 2024花样滑冰俱乐部联赛总决赛day4
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我觉得华尔兹跳比莫霍克简单多了。10分钟内拥有一个不那么标准的华尔兹，再多练练就行了。马赛克加得我手都僵了，能否换你1个赞，2个币。（我再也不弄这种人多的视频了
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镜子那边的人在练啥呢？嗯，在练前外转3顶刀齿（有助于旋转进转的一个小练习
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北京暴雨的时候，去冰场是有风险的。
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啊哈哈哈哈哈哈哈～～出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。