前C热身，感谢猴子的百万拍摄！
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新鲜的，感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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教练让我前后C两腿分开一些（哪怕没踩外刃）也不知道这样够不够开。（我也水一个大概算步伐）
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录下来摔跤比打卡新动作还要开心！不然就白摔了（没有教练盯着的燕式平衡好烂好烂。
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改改后单足曲线的浮腿，怎么带一下。
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一年出头edea3星换5星，mk flight换mk professional lite，花样滑冰鞋
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自己练的时候就有后单足S，一拍就没有了，艰难的录下几个凑合能看的。
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前C，我真是一点都滑不动了，但是蹲下去确实没那么害怕了，我想我下次可能会试试蹲的转3和蹲的华尔兹
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一边滑一边跟冰友打招呼，现在能转6-7圈了，就是今天实在没时间练。视频留在这，等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
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怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
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冰场居然没有人，练一下蹬冰压步（基础级？动作还没被教练细抠过，应该还有很大进步空间。。。顺便捡捡小大佬的冰玩玩
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滑不动的今天易刹车（正确？一点的T刹
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我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。
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日常上冰，前外摇滚步&后外摇滚步，谁来救救我打不直的腿。
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5周了，体力基本恢复，非常偶尔咳一下，开始瞎滑。。。。
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磨刀后第18小时，尝试T刹。有点像傻子是怎么回事。
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最近好像练不出啥东西了。。。。。。
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蹭着走的单足S
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谁都猜不到这次又是为什么没转好。（谁说暑假结束了）
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是的，昨天我出内勾步了，右前内内勾和右后内内勾，是的，今天没有了。
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滑冰真的能减肥，后压步中被轻盈的卡飞。。。。
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考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
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Celina Fradji & Jean-Hans Fourneaux 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年冰舞
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小大佬们考级去了，我分到一个圈，赶紧把压步捡一捡。腰都要断了拍出来还是站直的。。。。
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近日前外摇滚步练习，虽然动作离合格还差很多，但左后腰明显比之前要好多了，两边一致性也好了很多。9月我已经滑了27个小时了，休了3天我依然是腰腿痛走不动路的状态。
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换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺，但是至少有了变成陀螺的希望。
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鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转（不合格但是入门款）
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暂定休冰1周
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当你朋友的小孩知道你会滑冰时
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Elizabeth Tkachenko & Alexei Kiliakov 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片 （自己拍的，随便选了很多。。）青年组冰舞
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我觉得华尔兹跳比莫霍克简单多了。10分钟内拥有一个不那么标准的华尔兹，再多练练就行了。马赛克加得我手都僵了，能否换你1个赞，2个币。（我再也不弄这种人多的视频了
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我的燕转好像快成了！
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克星莫霍克
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我发现我背打不弯啊。。。咋办，头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
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斗胆踩一下后外燕式平衡，我觉得每天腿能抬多高真是玄学。
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今天学了一个好玩且简单的新动作，小小的刀齿步
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我终于进燕转了，燕转0.5圈达成，好像有点意思！
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又去练旋转了，加速再加速
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盘新鞋不停的松不停的系不停的松不停的系不停的松。