再忙也要抽空锻炼哦
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本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
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首次尝试三分球一分钟自投自抢训练，继续完成100个定点三分
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我这个队友的投篮像谁
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恶补全场篮球能力，半场野球好手如何应对2
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篮球小技巧大改变 第五集 运球步（下）
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不玩电子游戏，玩玩球，还能恢复视力
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一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
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年前肌肉男聚会—双子星大战球局第五局决胜时刻
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高强度训练后的两组投篮训练，动作变形明显
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弱侧手训练不为实战，只为让身体从劳损中释放出来
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最近日常跑动能力训练（100*8）轻松愉快提高体能
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篮球小技巧大改变 第一集 口袋运球
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篮球小技巧大改变 第四集 运球步（上）
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跟着菲尔·汉迪的视频练控球2
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准备挑战2分钟自投自抢24次出手命中16次，第一阶段先从每天投进100个定点三分开始。
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使用库里的上肢发力模式投三分，小伙闭关苦练上肢力量一个月最新成果
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如何把健身房练出来的力量转化成篮球场上的对抗能力1
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工作间隙摸个高，像极了高中时候课间比摸高
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既练背身技术也练篮下终结
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一个动作测试您是否脊椎僵硬，旋转功能缺失(篮球人标准)，尤其是想学美式球风的看过来
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练习投篮第六个月，第一次实战惨不忍睹
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今天训练试试以身体左侧为主导的打法，不好使，被老金打爆了。
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与重炮手老金的单挑实践，检验技术。
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练习投篮两年半的进化之路，希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
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库里球鞋对投篮有某种特殊加成
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今年第一次超过两个人一起进行系统的篮球训练，值得完整记录一下
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三分纯度很高的美式单挑
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与老金百分大战上半场
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31岁挑战3米4摸高第二周第二天(85%强度摸高10次，尝试扣篮15次)
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给重炮手老金恶补全场篮球能力
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如果cba体测的折返跑没法达标，对面就一招全场紧逼就歇菜了。
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坠步+变向+后撤步三分，下期教学教这个吧
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还是老一辈球星的动作简单实用呀
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学习投篮第五个月，终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
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学习路老师的投篮课程后，连续投进5个三分以上成为了常态，路老师真是投篮稳定性之神
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年前肌肉男聚会—双子星大战球局第四局
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一段式投三分主打一个轻松随意，如果不轻松，肢体节奏一定有问题
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给重炮手输送炮弹不能停
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库里起球方法训练方法分享
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好像有十年没有这样正儿八经练习防守了