拳击专项下肢爆发力训练
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腹肌无用论实验(狗头)
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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速度球训练（拉球、蝴蝶步、环绕步）
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大量组合拳训练耐力爆发力
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荣获《器械毁灭者》称号
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手靶练中近组合拳
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临行职业训练前的12回合实战
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《水袋区拆卸工》
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假动作接重拳
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短时记忆（拳感）强化训练
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连击5回合组合拳
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纯反架简单空击
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速度球训练
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变架连击拳 拉一拉爆发力
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出拳就 变架/变向/横向移动 训练
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空击 空击还是提莫的空击
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纯掉手打速度球练抓时机、握拳时机
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整个快节奏空击结束训练
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练习泰森式头部移动训练
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左右交叉步突破控制训练
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搞搞爆发力
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105kg打轻实战
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12岁的摔跤拳击手
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可以做重炮手吗？
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打击过程中的步伐移动训练
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学高手一边打沙袋一边安抚
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用费城壳去挨打（第一次对打）
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拳击的辅助训练
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空击提提爆发力
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滑步打速度球找找俄式风味
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强化抗击打的颈部训练
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用水袋练习近战全力输出
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另类速度球训练
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打空击 练步子
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头部移动摇闪训练
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跟随指令打组合拳
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放炮 请加大音量食用
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来点拿手训练速度球
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20OZ拳套释放重量级爆发力（1.1倍速）
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速度球打空击