京东 11.11 红包
什么时候变成了玩游戏可以亲亲了 是我漏看了什么吗
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2024年第2跑：目标5公里，能跑一天是一天，先跑起来。加油。
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坚持跑步第17天：目标40分钟，早上起床就是赢了，对吧
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坚持跳绳第27天：五一旅行也不忘坚持运动，加油👏
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2024年第6天跑：目标10公里，坚持跑下去，总有一天会瘦的
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第5天跑步：5公里目标，天气很不错适合坚持
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40分钟6公里：第12天。 难得周六特意骑6公里单车找到抖音跑友推荐的地方，专业的跑道单圈1.2公里，风景又不错，值得再来。最终10公里结束今天的运动
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第17天跑步：10公里达标，速度有些慢了。匀速坚持跑就行
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坚持跑步第18天：目标10公里，有半个月瘦10斤的运动吗？还得正常高压工作呢
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第15天跑步：突破10公里/周。听说明天下雨，有空就跑，坚持一天是一天。
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第十五天打卡，30一组，今天加多一组，目标5组，还是有些吃力的，加油。
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第18次跳绳：目标3000个，刚出完差回来，中午又没睡的困得紧，本周能坚持一天是1天，加油
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第12天跳绳：目标4000个，时间不限，喝点小酒助跳，加油，明天继续。
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第23次跳绳：目标4000个，跳到3000个就完全废了，剩下的1千个晚上来安排，加油。
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坚持跳绳第47天：目标30分钟，挑战了5000个，都是姐妹在督促要跳半小时，结果就32分钟5千个了，加油。
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新运动：俯卧撑开始，我还不如小朋友呢，加油哈
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坚持跑步第56天：40分钟打卡完成
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40分钟6公里目标：第11天。十月份算是跑最勤的月份，少了应酬少了加班。然后抓紧时间动起来就对了。
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坚持跑步第36天：挑战13.14公里，结果10公里结束✔️，太难了 。10公里就累成狗🐶
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第3天跳绳：目标40分钟，又要捡起丢失的习惯。
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第13天跳绳：原计划4000个，实在是跳不动了，就3000个吧。加油👏
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坚持跑步第19天：目标5公里，因为晚上要开会只有40分钟时间跑
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坚持跑步40天：今天带个小朋友一起跑，一路下来他2公里我6公里，一起加油。
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坚持跑步第15天：目标6公里，月底了完美收官，加油
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坚持跑步第37天：五公里吧，天太热了睡不着
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坚持跑步第34天：前方有大部队所以我跑的有动力，还是伙伴太优秀了。
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10公里开跑，大家一起加油。
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坚持跑步第10天：目标6.66公里，今天确实有点累，明天再休息。
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坚持跑步第33天：5公里
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坚持跑步第30天：爬山后刚缓解脚疼痛，今天就先3公里吧
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第12天打卡，30一组，4组目标
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第29次跳绳：目标1000个，没带运动衣还是跳不动啊，出差失算
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坚持跑步59天：3公里打卡，早起太困难了，先订个小目标吧
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坚持跳绳等50天：今天教绳啦
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天太冷了，抓紧时间去买棉袄。2.7公里硬生生走出了10公里。一路发现美好😊
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第11天跳绳：目标3000个，时间控制半小时，明天加油接着跳，挑战4000个。
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坚持跑步第44天：周未10公里挑战
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坚持跑步第45天：今天4公里结束吧，
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10月第2天跑步，30号开始算第3天，先把习惯练起来
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坚持跳绳32天：目标1500个，今天比昨天轻松些，加油。
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10公里打卡完毕,4:12/km...芷境2右脚大拇指鞋面以后得贴上创可贴了...