京东 11.11 红包
背部薄一寸，命长十年！学会这套养背功，打通背部经络，告别腰酸背痛！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
打通眉心，百病难侵！每天推眉心3分钟，畅通经络，刺激循环，醒脑明目！
...
筋长一寸，寿延十年！早晚抻筋10分钟，畅通气血，筋长寿更长！
...
筋长一寸，寿延十年！每天早晚抻抻筋，畅通浑身经络，气血满满浑身有劲！
...
男人的6大壮阳穴！每天睡前按3分钟，强腰提肾保护前列腺！提升床上地位！
...
道家绝招“划船功”，每天五分钟，改善颈椎疼，充实肾经升阳气，身体一天比一天好
...
肾乃先天之本，学会这一招，补肾养腰，健脾理气！
...
一个动作帮你疏通全身经络，乾坤大甩手，打通淤堵，畅通气血，浑身舒畅！
...
早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
...
道家独门拉筋法！早晚来一遍，经络通畅，腰背更舒服！
...
养肾就是养命！学会这套五浴养肾操，补足肾气，畅通气血，增强免疫力！
...
血糖高，血脂稠？别害怕，老中医祖传胰岛操，每天5分钟，降压控糖，让血脂乖乖听话！
...
经络不通，百病横生！每天运动100次！疏通全身经络！活血强身，健康一生！
...
腰椎不好不要慌！学会这一小动作，改善腰痛，腰椎一天比一天好！
...
肩膀酸痛怎么办？道家摇背功，活肩通背，畅通气血，浑身舒畅！
...
学会这7个懒人动作，每天10分钟，滋养身心，健康又快乐！
...
一换季就咳嗽？教你一招，打通肺经，补气止咳！
...
养背就是养命！长寿锻炼“摇背功”，打通后背经络，提升阳气，浑身畅快！
...
学会神仙一把抓！疏通筋结通经络，抓捏提拉气血畅，祛除瘀滞，浑身轻松！
...
经常失眠愁死人？学会这两招，安定心神，放松大脑神经，一觉睡到大天亮！
...
手脚冰凉怎么办？每天跺脚100下，打通微循环，气血畅通肾气足！
...
咳嗽、肺气虚？每天按揉太渊穴，补足肺气，增强心肺功能！
...
延年益寿拍手功，每天练习100下，补气养血，调养五脏！
...
肾气足百病消，一个小动作，补肾气通肾经，还能起夜越来越少
...
刘祖茗宫廷理筋经络养生分享
...
颈椎疼痛，腰椎酸软？每天1个动作5分钟，打开龙脊背，全身都轻松！
...
脱发失眠、气色不好？头梳一遍、病毒跑光！春天来了学会这样梳头，一整年健康此生长寿！
...
经常低头脖子疼？学会每天双掌擦颈，畅通经络，缓解脖子酸痛！
...
古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
...
膝盖疼痛最怕1个动作，每天坚持练习49下，滋养膝盖，预防关节退化！
...
筋长一寸，寿延十年！三式抻筋拔骨操，拉伸多条经脉，气血畅通修复元气#养生 #健康
...
健脾要穴——大横穴，常按人不老❤️#健康养生 #疏通经络 #大横穴
...
每天无精打采？今天送您一首穴位歌，对症下药，改善各种小毛病！从此告别亚健康
...
传承千年的养生秘诀！道家补肾地元功，每天坚持练，强身健体人长寿，养肾固肾精气足！
...
经络不通浑身难受！一招乾坤甩手，打通淤堵，浑身舒畅！
...
养背就是养命！每天10分钟，打通督脉，生发阳气，全身温暖不怕寒！
...
【跑步】倪师讲跑步健身，记得收藏转发
...
三焦不通百病生！这一方法每天练，打通三焦，去除虚火，气血更畅通！
...
道家养生有四宝！每天一遍，强肾固本，益寿延年！
...
人老腿知道，腿老膝不好！记住这三招，有效保护膝盖，膝腿年轻十岁！
...
腰肌劳损久治不愈？教您一个坐姿，轻松不费腰，10分钟还你一个强健腰肌