与帅气小伙一起练
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双杠臂屈伸一百个并不难
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今天来个小挑战
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小伙练爆发
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小伙通过自己的努力 不断变强。
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这个视频教你俯卧撑如何突破100下
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带小伙一起。练练俯卧撑。
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被神化的街头动作
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小伙经过不懈努力，终于突破了40下双杆臂屈伸，大家的双杠臂屈伸的极限数量是多少个？
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街头摸鞋训练
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朋友说我训练，像玩一样！大家觉得呢？
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还是紧张了，发挥失常！！
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摔倒了再站起来 重新来过
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加油年轻人
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惊现拖鞋小伙！30秒愣是干了30个单俯卧撑。果然是 广西人才多啊
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一分钟击掌俯卧撑挑战。
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公园偶遇一单杠帅气小伙 合拍一波
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你相不相信？俯卧撑也可以练出饱满的胸肌 学生也可以轻松完成的胸肌训练
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热身
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把简单的俯卧撑练好了。就可以很帅。
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怀念那时的运动时光。
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基友不分年纪，因为某种力量相聚到了一起，希望这种力量能一直持续下去 加油年轻小伙
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坚持坚持
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锻炼身体
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简单来66个。
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多年前的一组热身组 那时好瘦啊
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练腹
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借力更暴力
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18年夏天。
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这小伙子不错
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肉弹袭击！筋肉男摄前抹油现场！｜IDMAN男生写真
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街头爆炸力训练
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其实我会的。不只是耐力。身手还行还行。
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为了这个动作 我苦练了 三天两夜
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挑战这条街～
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键盘手过来看看，你们自己做不到，也不要否定他人也做不到。
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不需要花里胡哨的练。 练腹一个动作就够了。
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分享三个训练方案 提升双杠臂屈伸的数量
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与180好友一起拉引体向上
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19年的广州越秀公园
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双力臂那么简单你还不会吗？我相信很多朋友在看教学也觉得相当容易可一做起来却像视频中小伙一样