惊现拖鞋小伙！30秒愣是干了30个单俯卧撑。果然是 广西人才多啊
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这个视频教你俯卧撑如何突破100下
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40钻石俯卧撑 20L型引体 30臂屈伸
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俯卧撑数量一直无法提升。不妨来试试这个方法。
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挑战大飞的50个俯卧撑 就得大飞500块钱的奖励
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一分钟击掌俯卧撑挑战。
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被神化的街头动作
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能在90秒内完成的都是高手。
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今天来个小挑战
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还需要怎么练？
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小伙通过自己的努力 不断变强。
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小伙经过不懈努力，终于突破了40下双杆臂屈伸，大家的双杠臂屈伸的极限数量是多少个？
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50秒，44个俯卧撑。到人均水平了吗？
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俩个普通选手的对决
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一分钟双杠臂屈伸挑战。如果没有数错的话是86个。
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不对比，不知道 一对比吓一跳！之前做50个俯卧撑，洒洒水般简单，现在才40个，却累趴了，练得加大强度，练 不能再偷懒了
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俯卧撑你会真的会撑吗 如何突破100下 ？
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钻石俯卧撑 听说过没有？如果能做30个是什么水平？
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《毅力》是靠一个一个的撑出来。多加油少年！你的极限。可能只是别人的起点！
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把简单的俯卧撑练好了。就可以很帅。
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00后小伙。受苦全过程。
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摔倒了再站起来 重新来过
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两分零七秒 50双杠臂屈伸 30引体向上 50俯卧撑
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坚持坚持
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首次挑战1分半钻石💎俯卧撑 91下
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能做五个 ？就已经是十里挑一的人物了 你能做几个？
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把最简单的练明白了
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挑战50个负重18kg俯卧撑
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不出我这一组。都不好意思说自己耐力好，有两秒休息算我输！
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适当负重，让训练进个步。
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九个过栏引体+40个俯卧撑（上次用了一分20多秒，感觉用了半条命。这次一分钟，感觉毫无压力）！！神进步
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挑战全网都在挑战的耐力组 5个双力臂 50双杠 30引体向上 60俯卧撑 5个双力臂
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带小伙一起。练练俯卧撑。
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还是紧张了，发挥失常！！
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与帅气小伙一起练
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15个引体向上接着50俯卧撑，在B站能达到人均水平了吗？
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训练内容 15引体＋30俯卧撑＋30臂屈伸＋40秒高抬腿 竭尽全力挥洒每一滴汗水
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19年的广州越秀公园
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这样的俯卧撑车轮挑战，你见过吗？累！比一次做500个还累！
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今天状态有点虚 勉强60个俯卧撑
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（用最短的时间完成）30个引体向上 55个双臂屈伸 不停顿，看起来就是舒服，这才是我的最佳状态