借力更暴力
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
街头摸鞋训练
...
你知不知道，街头黄金动作有哪些？
...
还是紧张了，发挥失常！！
...
综合训练热身
...
1米63，小矮个。也可以把耐力练成这样
...
如何用一个动作证明自己是高手？
...
简单来66个。
...
街头普通操作
...
阿虎！你最近怎么练起了这种花里胡哨的？
...
一组单杠训练
...
还需要怎么练？
...
花里胡哨的操作
...
俯卧撑数量一直无法提升。不妨来试试这个方法。
...
一分钟击掌俯卧撑挑战。
...
把工作当成训练来做就不会觉得那么苦了
...
小耐力组
...
我带的最得意弟子 哈哈
...
坐着练腹效果杠杠滴
...
增强手臂耐力 以及握力 简单易学的训练方式 一起来练
...
耐力小组10+10+10
...
新型引体
...
多年前的一组热身组 那时好瘦啊
...
去年的热身
...
大家认为，负重25公斤做50个双杠臂屈伸难。还是，自重做100下难？
...
小练一下
...
被神化的街头动作
...
单杠训练。
...
00后小伙。受苦全过程。
...
别的我不会，我只有一点点耐力。
...
双杠极限挑战。
...
日常飘逸操作
...
简单分享一组热身训练
...
不是打 不是骂 想要成为小朋友的榜样那么必须先做好榜样
...
言传不如身教
...
15个引体向上接着50俯卧撑，在B站能达到人均水平了吗？
...
最近看到吕良伟大哥的马步很稳。我也想挑战挑战。
...
惊现拖鞋小伙！30秒愣是干了30个单俯卧撑。果然是 广西人才多啊
...
如果20个双杠臂屈伸已是满分 那么你达标了吗？你又能做多少个？
...
10双力臂十10十10
...
本人从17岁开始 接触双杠 从零个到50个 断断续续 我大概花了半年的时间 不知道大家，完成第一第50双杠臂屈伸 用了多久的时间？