这小伙子不错
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双杠臂屈伸一百个并不难
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这个视频教你俯卧撑如何突破100下
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锻炼身体
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运动就是和同龄人拉开距离
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别的我不会，我只有一点点耐力。
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为了这个动作 我苦练了 三天两夜
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俯卧撑数量一直无法提升。不妨来试试这个方法。
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把最简单的练明白了
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单杠耐力组
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来试试看。你能完成几次？
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去年的热身
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18年夏天。
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瞎练
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街头摸鞋训练
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简单来66个。
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翘翘板。就是练腹神器。
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基友不分年纪，因为某种力量相聚到了一起，希望这种力量能一直持续下去 加油年轻小伙
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怀念那时的运动时光。
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公园内惊现 3岁！引体神童
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今天来个小挑战
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街头爆炸力训练
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练了许多年，身材还是马马虎虎
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朋友说 就喜欢看我 最后那一下 他说很轻巧
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我看到了 表情有借力
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小练一下
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我只能做22个 是不是很菜
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还是紧张了，发挥失常！！
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如何用一个动作证明自己是高手？
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把简单的俯卧撑练好了。就可以很帅。
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阿虎！你最近怎么练起了这种花里胡哨的？
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5双力臂+60双杠+30引体+20俯卧撑
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加油年轻人
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练完了还可练习卷卷腹？
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你知不知道，街头黄金动作有哪些？
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隔壁大爷看完后 直呼年轻人 臂力真劲！
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还需要怎么练？
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挑战L型引体过云梯
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热身
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这个动作只需散三步 大家都学会了吗？
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别再用它荡秋千了 其实他是个练腹神器 藏在公园里的练腹神器