街头爆炸力训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
被神化的街头动作
...
被神化的街头动作，汉尼拔引体向上。
...
综合训练热身
...
运动随地就可以。
...
街头普通操作
...
的街头健身爱好者。
...
这个视频教你俯卧撑如何突破100下
...
街头健身，你觉得有必要负重吗？
...
街头经典组。升级版。你能完成吗？
...
一分钟击掌俯卧撑挑战。
...
街头必不可少的4炼。
...
各位大佬们，30引体你们需要多少秒完成？
...
标准引体+撞胸引体+双力臂+臂屈伸1
...
摔倒了再站起来 重新来过
...
小伙通过自己的努力 不断变强。
...
公园内惊现 3岁！引体神童
...
小伙练爆发
...
分享三个训练方案 提升双杠臂屈伸的数量
...
八次引体向上 水平居然那么高 你能完成这简简单单的八个引体吗
...
爆发力训练，不忘初心，方得始终
...
能做15次引体向上，没想到那么厉害 我瞬间有了自信 那你又能做多少个引体向上呢？
...
俯卧撑数量一直无法提升。不妨来试试这个方法。
...
一组朴实无华的单杠训练
...
把工作当成训练来做就不会觉得那么苦了
...
空中摸鞋！
...
阿虎！你最近怎么练起了这种花里胡哨的？
...
能做五个 ？就已经是十里挑一的人物了 你能做几个？
...
138秒能练些什么？不带一秒休息滴。
...
日常负重训练
...
不出我这一组。都不好意思说自己耐力好，有两秒休息算我输！
...
徒手健身妙就妙在。随地就可练出好身材。
...
40钻石俯卧撑 20L型引体 30臂屈伸
...
肌肉靠练出来。意志靠磨出来。
...
把简单的俯卧撑练好了。就可以很帅。
...
10双力臂10臂屈伸10引体 不会让大家失望的
...
要偷偷健身，最后惊艳所有人
...
满分100，60分体能 勉强及格。
...
花里胡哨的操作
...
20个高质量引体向上
...
双力臂的三种握法 你都掌握了吗？