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站桩离不开哲学
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最后一次来我家,姚宗勋先生嘱咐我一句话
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不懂这个,站桩永远入不了门
站桩要求全身放松,唯独此处须稍稍用力
程老解惑:站桩两脚到底怎么放?平行还是外八字?
第一次给我调桩,芗老告诉我:站桩是傻子的架势,聪明人的功夫
当年摸了芗老的胳膊,我才明白了什么叫松紧
站桩筑基难不难?练对了三个月就能基本掌握
站桩两境界,一种是“傻练”,另一种是“求物”
站桩做到松胯,气血才通畅
程老解惑:站桩究竟站多久?什么时间最好?
站桩和练拳是一个东西?芗老逝去多年后,我才真正领悟了芗老这句话
第一次和王芗斋先生学站桩,我印象最深的是“深呼吸”
降了心猿定意马,混混沌沌乐无涯
程老解惑:站桩累了还要坚持吗?
芗老当年说“初习为基本桩”,究竟是什么意思?
站桩修行,放下烦恼,健康自然来
普通人往往杂念太多,而高手往往是万念归一……
想要站好桩?来听听芗老的八字箴言
“体认”有三个方面,“三合一体”才是体认功夫
站桩讲究天人合一的境界?芗老来解密
芗老站桩讲“规矩”,要求学者“舒适自然平衡均整” 那么,它的原则是什么呢?
芗老站桩有疑惑,也得求教这位老师
我与芗老有夙缘,聊聊当年和王芗斋先生学站桩的那些事
降龙桩是丁字步还是丁八步?当年周子岩师伯是这么指点我的
打开心胸,胸腹放松,是站桩的关键
站桩是“放长线,钓大鱼”
这可能是比打坐更简单的修心养性方法……
芗老教站桩的六字箴言:适当、合理、卫生
站桩不做准备活动?效果必然大打折扣
内调心息外调身,间架呼吸神意存
程老解惑:站桩时遇到外界干扰怎么办?还是要做好“四中”
站桩时容易跑偏?先要理解芗老所创的“特殊拳学”特殊在哪儿
站桩九大要素 正面示范
站桩的精髓全在这里了
意乃心之音,是我们站桩的统帅
多少人还在“傻站”“死站”?站桩不得法,看看王芗斋先生怎么说
自用剪辑-道家养生八段锦+站桩
站桩一想就对,一做就错?勿忘勿助才能站好桩
站桩不是一站就圆,去掉棱角,才是浑圆
芗老站桩静心秘诀:来者不拒,去者不留;不执著,不追求
站桩为什么要轻形重意,去形取意?王芗斋先生当年面对的问题,现在依然存在