第二天继续扣篮爆发力训练#扣篮梦 #扣篮#篮球
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二个月扣标框，第一次腿部力量爆发力训练！#扣篮#篮球#爆发力训练
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要想跳得高别老练深蹲！这六个动作练完不涨基础力量和弹跳你找我！#弹跳训练 #下肢爆发力 #腿部力量
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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酒店弹跳训练！起个动作！
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要想跳的高深蹲必须强化向心爆发力训练！#深蹲 #扣篮 #弹跳训练
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叶天扣篮之约倒计时31天！马上一年了！#篮球 #弹跳训练 #扣篮
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小伙子你这练什么功力呢！#弹跳训练
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你几岁就能扣篮了？
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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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第一次开始持球起跳训练 #扣篮训练 #弹跳训练 #篮球
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佛山无影脚！日常练球#篮球#弹跳训练 #扣篮
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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酒店弹跳训练完整版！#弹跳训练 #弹性训练#扣篮梦
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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爆发力深蹲训练方式对比力量式深蹲训练方式的区别！
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打篮球第十三次！边打边练弹跳！
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和扣将们在田径场训练是什么体验！
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为什么有些年纪大的弹跳提升速度比年轻人还快，40岁还能暴扣呢？
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训练结果不满意是不是你的恶习没有改掉！#扣篮梦 #篮球#扣篮
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小腿肌肉训练法，这个夏天让我们一起涨弹跳！
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弹跳爆发力训练，赶紧给我从床上爬起来！彩球侠训练日常！
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懂“离心”就懂扣篮，这个小白必学的装逼概念。下蹲的蓄力阶段可能比起跳更重要
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承德哪里可以训练扣篮第三四期，速普体育暂时无法调框！#扣篮梦 #篮球#扣篮训练
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又一个月又过去了，这个月减脂增加弹跳的方式以田径场爆发力训练，篮球足球实战为主！赶紧爬起来训练！你们又落后我一个月！
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为什么胖子天生是扣篮的潜力股
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今天还是酒店下肢力量加弹性转换训练#弹跳训练 #下肢力量 #扣篮梦
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要想跳的高这六个下肢训练加弹性转换训练一定要练！#弹跳训练#扣篮训练#扣篮梦
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Tproc扣篮训练计划第二天！受伤在所难免！
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又是跟匹克研发中心的朋友们切磋球技的时候，打篮球的第十五次！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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菜球fans特别番！连续爆装备碳板跑鞋满足送你百米11秒#扣篮#篮球#弹跳训练
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谁告诉你们练弹跳必须要老练深蹲！回复评论！#弹跳训练#扣篮训练
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承德哪个篮球馆适合扣篮训练能不能调框，今天挑战第一家！ #扣篮梦 #弹跳训练 #扣篮
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小腿和脚踝力量训练，让你弹跳暴涨！本人亲测训练有目共睹！#弹跳训练 #脚踝力量训练 #小腿训练
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菜球侠之扣篮训练太空计划训练营，第一天（下）想要扣篮赶紧练起来！
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菜球无敌！深蹲是你爹啊！#弹跳训练 #扣篮训练
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出差也要坚持训练
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居家车库训练要有仪式感！
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这套“异样”的弹力带动作随时随地练起来，你扣篮是为了装b你怕这怕那干什么？
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菜球送fans，核心训练！匹克态极拖鞋！#篮球装备 #菜球送fans #核心训练
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暴涨弹跳everyday！ #弹跳训练 #弹性训练 #扣篮梦