达马托风格组合拳盘18oz新拳套
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非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
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手靶练中近组合拳
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达马托风格自由发挥打沙袋
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带头盔轻点4回合（4\15）
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每天一组合 医生远离我
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20OZ拳套释放重量级爆发力（1.1倍速）
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《水袋区拆卸工》
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荣获《器械毁灭者》称号
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跟随指令打组合拳
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用速度球找找实战的感觉
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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用俄式拳击试试爆帅新拳套
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大量组合拳训练耐力爆发力
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纯反架简单空击
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摇闪组合拳
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封馆前的最后一练
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可以做重炮手吗？
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生疏的组合拳
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穿科比的鞋 滑泰森的步 对味儿
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继续融合强化双架抡摆技术
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腹肌无用论实验(狗头)
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打空击 练步子
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用费城壳去挨打（第一次对打）
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最后3回合happy game（13-15回合）
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双架达马托风格组合拳
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练习反架和近战
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最后两回合的拳感挺好的
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钟摆摇闪和V摇 越来越上手了
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速度球练习双架自由切换
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连击拳
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速度球打空击
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用沙袋模拟实战打打
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瞎Jr打打组合拳（1.1 倍速）
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用水袋练习近战全力输出
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强化抗击打的颈部训练
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泰森经典组合拳的两次训练对比
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变相出拳
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变架连击拳 拉一拉爆发力
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学高手一边打沙袋一边安抚
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练摇闪培养感觉