体重81.7kg，夏练三伏快走22公里，今天做了111个仰卧起坐
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
又坚持了20公里快走脸都冻红了
...
又开始变慢了体重154.4斤减了0.1斤，今天快走15公里，今天练了119个仰卧起坐
...
今天体重145.8斤瘦了0.2斤，给大家一个预告周二最少走45公里
...
仰卧起坐
...
真痛快体重158.6斤又减了0.4斤，快走10公里，做了114个仰卧起坐
...
体重156.3斤今天瘦了0.6斤快走10公里做了116个仰卧起坐
...
体重153.1斤，减掉0.3斤，减肥主要拼意志力，今天恢复正常饮食一天
...
体重92.8kg，快走23公里消耗2286卡，还做了138个俯卧撑，视频最后是一天饮食。
...
太阳底下“蒸桑拿”，快走22公里一共3万步拼了
...
只要拼搏才能成功，今天体重163.9斤减掉0.1斤今天快走12公里
...
大体重今天慢跑5公里了，20kg单只哑铃弯举一组最多10个，健身第85次
...
体重155.2斤又减0.3斤今天快走11公里，做了118个仰卧起坐
...
今天走了8公里体重147.4斤减了0.3斤，明天继续20公里，争取早日练出腹肌
...
陪兄弟吃了顿饭后，阳光下暴走31.86公里，明天休息一天，后天开始加入重训疯狂减肥
...
今天快走了22公里，早上吃的鸡蛋，中午一顿牛肉板面，晚上一个苹果，22公里记录可以动态看一下
...
越练越年轻，快走20公里今天练二头肌就是爽，还有一天三餐
...
冲刺81kg目前体重163.4斤今天快走13公里，20㎏哑铃锤式弯举64个
...
一天减1.2斤，快走17公里，使用单只24kg哑铃推举第一组8个，最后附上三餐，初始体重92.45kg，现在91.85kg可以动态看
...
吃就涨肉，今天快走13公里减少主食摄入
...
该吃吃该练练，今天快走33公里今天真的很爽
...
187斤毛睿慢跑5公里，哑铃弯举20kg单只一组最多9个.健身第79天
...
快走18公里，今日练肩单只24kg哑铃一组7个，在重也给我起来
...
中年的我今天快走21公里，并且用20㎏单只哑铃训练哑铃锤式弯举。
...
病要好了快走了6公里，明天正式训练起来
...
4天瘦了2斤，体重现在186斤并且试举单只24kg哑铃
...
快走16公里好久不练二头肌了今天用单只20kg哑铃练练
...
00中医生｜湿重人丑！卖了上万盒的快乐湿轻饮配方分享～冒油黏腻先内排～
...
又累又爽，慢跑5公里，哑铃提拉单只20kg，健身第80天
...
今天快走26公里继续坚持
...
13天减肥9.6斤，目前175.9斤今天快走31公里，晚上用单只24kg哑铃做推举最多一组9个。
...
好冷快走22公里，今天用单只20kg哑铃练肩膀
...
要更强壮，135个俯卧撑，和累计快走70公里
...
除了工作还有时间健身，很快乐，快走21公里和128个俯卧撑
...
今天继续练二头，单只哑铃20kg弯举
...
哈哈体重150.1斤今天减了0.6斤，今天快走了21公里，做了124个仰卧起坐
...
今天快走13公里，练习二头肌
...
体重186.6斤，慢跑5公里，健身52天，34斤哑铃推举，一组7个.
...
体重152.5斤，比昨天减掉0.4斤，快走18公里，今天练了121个仰卧起坐
...
今天用20kg单只哑铃锤式弯举，和这几天都干了什么
...
三伏天你以为不正常其实是祛湿的好习惯！