双架影子拳（第12回合状态）
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手靶练中近组合拳
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继续融合强化双架抡摆技术
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速度球练习双架自由切换
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《水袋区拆卸工》
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双架影子拳（第八回合）
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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最后两回合的拳感挺好的
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练习泰森经典组合摇闪刺直勾
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双架达马托风格组合拳
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钟摆摇闪和V摇 越来越上手了
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荣获《器械毁灭者》称号
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打速度球练习双架自由切换
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跟随指令打组合拳
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可以做重炮手吗？
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速度球打空击
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变相出拳
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最后3回合happy game（13-15回合）
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终于找到反架的感觉了 真不容易
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学高手一边打沙袋一边安抚
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反架和正架好像是两种感觉
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双架越发的顺畅
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双架结合打意识流空击
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每天一组合 医生远离我
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临行职业训练前的12回合实战
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用水袋练习近战全力输出
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第一次做摔跤桥
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组合拳搞搞动作
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假动作接重拳
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双架的感觉更好了（但是打的一般）
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穿科比的鞋 滑泰森的步 对味儿
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教练快拿不住盾靶了
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双架训练的最新进展
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反架的感觉更好了一些
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练摇闪培养感觉
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《杀敌八百脚疼三天》
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模仿泰森打空击（1.2倍速）
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练习洛马琴科环绕（找找内外中线的感觉）
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和沙袋练顶牛
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空击 空击还是提莫的空击
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变架连击拳 拉一拉爆发力