谁能看得出这是个2岁孩子的妈妈
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举重有风险！！！还好孩子已经两岁了
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我要当细狗！
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上班带同事练，下班自己练，我们都有健康的身体
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抓着抓着就上头了
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轻重量磨磨技术
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居家练腹
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今天就带大家听听歌吧
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还是四步，更简单的双力臂解锁方式
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举重减肥大法！体重86，初始90
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自重就是最好的负重，杂技选手上线
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没错，我就是天选打工人！
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如何瘦脸瘦肚子？如何拥有大长腿？
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带老婆练举重
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练练倒立撑和吊环
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扔掉拉带！提高成功率！
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这腹肌，教练肯定很厉害吧
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放下助人情结，尊重他人命运
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高强度间歇训练，每天20分钟，一周给我6块腹肌
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曲对币有？倒立走配上这bgm气死庞博
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看我搓个抓举组合技
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差点挂上面下不来
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重症拐点已至！卷王归位！185磅-83.9kg实力抓组合
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听人劝吃饱饭，发力点蹲抓
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夜下减载
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抓举70-120kg，祝大家新年快乐
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15分钟AMRAP，前蹲+双力臂+走上箱+双力臂+肩过头
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减重！体重87，目标80，抓举稳住100
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一起变强，抓举训练计划跟练版
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矛盾之一：对医疗质量的要求日益增高，对自身道德水平的要求日益低下
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为何最近肺栓病人暴增？是真的那么多肺栓病人还是肺栓都到我们医院了？
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瞎练，挺举，出出汗
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病人尊重的不是你，是你对他健康的支配权
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《抓举》动作一致性之展体发力（下夜班太累，动作肉肉的，凑活看）
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80kg，30连抓，精雕细琢，厚积薄发
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拒绝医闹，从我做起
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肚子大的像怀孕，每天躺着练两个动作，瘦肚子效果比跑步还好
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支撑垃圾就练过头蹲
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综合体能训练
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《新手教学》抓举教学，许医生手把手教会抓举，饭都喂到嘴边儿了，吃就完了
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杠铃操再现，90kg连续抓举6次！