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游泳把肩膀游废也没谁了,康复中
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谁能看得出这是个2岁孩子的妈妈
1分钟学会靠墙倒立
抓着抓着就上头了
抓举渣支撑,过头蹲练习
偶尔跳一跳,发现举重的收益是真大
终于学会了,借力倒立撑
数学不好系列之21-15-9,30磅药球,脚触杆,划船
出点小汗
大口喝酒,易拉罐拉环误入气道
带老婆练举重
没精神就抖一抖
这腹肌,教练肯定很厉害吧
《新手教学》抓举教学,许医生手把手教会抓举,饭都喂到嘴边儿了,吃就完了
矛盾之一:对医疗质量的要求日益增高,对自身道德水平的要求日益低下
身体好也不要硬抗,能者勿需多劳,菜比更要得到锻炼
本草纲目李时珍版,脚底板疼
骑电瓶车被撞致硬膜下血肿,骑车切记戴好头盔
综合体能训练
举重有风险!!!还好孩子已经两岁了
可能是地球上年龄最大的乳房假体破裂
训练流水账,下夜班轻训
听人劝吃饱饭,发力点蹲抓
踩点,实力抓80kg
抓举辅助的动作一致性和迁移性
发力再快一点,支撑再狠一点
天气冷了,一定要注意保暖,做好热身
硬拉杆+SBD=自信心放大器
生活不易,唯有坚持,医生副业耍杂技
2.14情人节完整训练
夜下减载
抓举70-120kg,祝大家新年快乐
扔掉拉带!提高成功率!
抓举过头支撑,手臂究竟内旋还是外旋?
抓举热完等于练完
《双力臂》终于给你教会了
没错,我就是天选打工人!
腰突术后腿力渣渣,125kg翻挺失败
练练倒立撑和吊环
脑子不好使的一天,三翻一挺
7月中华英雄wod-黄文秀