听人劝吃饱饭，发力点蹲抓
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抓举过头支撑，手臂究竟内旋还是外旋？
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《新手教学》抓举教学，许医生手把手教会抓举，饭都喂到嘴边儿了，吃就完了
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减重！体重87，目标80，抓举稳住100
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抓举组合93kg，3宽硬拉+2膝上蹲抓+1蹲抓
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夜下减载
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矛盾之一：对医疗质量的要求日益增高，对自身道德水平的要求日益低下
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谁能看得出这是个2岁孩子的妈妈
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我要当细狗！
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抓举连招，一波带走
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抓举热完等于练完
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连续普通抓@74kg
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这啥情况？
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终于学会了，借力倒立撑
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小伙第五次练抓举，怒抓70kg！
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今天就带大家听听歌吧
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抓着抓着就上头了
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抓举训练0-110kg，今日动作稀碎
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自重就是最好的负重，杂技选手上线
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1分钟学会靠墙倒立
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在失误中寻找问题，发力点悬垂抓举110kg
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抓举发力辅助，80公斤实力抓
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游泳把肩膀游废也没谁了，康复中
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什么坦克医生？这医生也太肉了吧！！！
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练练倒立撑和吊环
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15个30秒冲刺最后一个！！！干就完了！！！
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男人嘛，总有状态不好的时候，102kg抓举10把成功6把
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瞎练，挺举，出出汗
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没精神就抖一抖
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大口喝酒，易拉罐拉环误入气道
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啥时候联系我呦，等不及了
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没错，我就是天选打工人！
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天气冷了，一定要注意保暖，做好热身
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肩废了，挺举恢复训练
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挺举130kg～沉淀的过程中，重量是手段，不是目的
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发力再快一点，支撑再狠一点
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88kg实力抓成功+102kg抓举10次
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放下助人情结，尊重他人命运
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许医生的一天
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这腹肌，教练肯定很厉害吧
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《一起变强》腹肌跟练，每日八分钟给你六块腹肌