V
主页
双摇回炉重造手花类双摇cc c'c' cc' cc'类动作,好多组合,起码练两个礼拜才有点效果。有效果了回来分享给大家看。
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
竹节绳比胶绳做动作轻松的
新招练不出来,随便甩几组。
最近平平淡淡的跳绳
双摇凤花金字塔,哪天试一下极限几层?
小伙伴们,来练跳绳手花吧,是真的好玩。
一入跳绳坑好深,练不完,根本练不完。
每天一练,脚步轻便。
什么时候侧甩双摇才不歪头不左右晃
新的一个月了,跳绳热情还在,冲~
不变的音乐不变的跳绳
交叉双摇越累越想摇
像风不像雨
我也不知道跳绳的魅力是什么,反正就是喜欢跳。
哪儿都可以跳绳
喜欢双摇继续摇下去
心里不想跳绳了,但身体很诚实。
双摇跳绳速度要练上来
开始吧,最爱的跳绳。
交叉双摇跳绳没烦恼
糊就糊点吧,仓库跳多了压抑,外面跳可以放飞自我。
龙年就要练龙花双摇
梅威瑟跳绳的绳长非常长,我也来试试,就是比普通绳长费体力。
多跳绳多练习
核心越来越稳,来几组双摇跳绳。
解锁了几个双摇动作
护花使者会跳绳
拿起跳绳,调大音量,跳多一百组
跳绳是条不归路
无氧费人又费绳
一个礼拜恢复锻炼,状态回来。
跳绳跳着跳着开始送腹肌了
蚂蚁牙黑
正交叉双摇金字塔18层半,练下练下都练成超长耐力了。
这就是我的生活多跳多练
希望跳绳继续着魔下去
都说冬天能吃苦,开春猛如虎,年前两个月多练练
交叉单摇跳绳总会有那么一组不拌绳的
双摇跳绳24杀刀练会了
多跳多练
阳光大男孩要双摇