京东 11.11 红包
测试一下新套膝，划水蹲两几组～
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减载划水～～
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深蹲回杠失误～～人差点儿没了～～
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深蹲硬拉一起怼！！！！
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246.8公斤激情深蹲！
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深蹲240公斤2×4，嗓子都力竭了。
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阳后第一练，固定器械划划水，小重量恢复～
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"遭遇脚底打滑：深蹲220公斤惊险一刻！还好核心强大，找回重心！
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卧推140的划水～～
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深蹲容量训练.120公斤10×10
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我看谁还敢说我不练腿！！
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状态不佳，划水。
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原声大碟激情深蹲～～
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恢复一下深蹲
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去年的100公斤窄距深蹲，蹲下去的时候挤裤裆。
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深蹲220公斤失误全过程～惊魂一刻
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委屈小兄弟帮我配重了～实在是没有片了～
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大腿抽筋儿专项训练～～！！！
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宿醉深蹲～～
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双腿无力的深蹲日
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雨季的训练就划水～
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享受训练！
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120公斤深蹲10×10，12吨的容量～～
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小菜鸡的拉夸卧推～～
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为什么体测要1000米？如果是负重深蹲！老子一定名列前茅！
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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深蹲250
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巴掌大法再上线，240公斤蹲了两个。
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不是大重量蹲不起～而是200公斤4×8离心控制做组更有性价比！
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天气炎热～硬拉深蹲一起搞～就是莽！硬拉220做组，深蹲200做组！！
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前年的深蹲140做组
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今日的深蹲训练。220公斤深蹲。
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不在状态～～
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练就D罩杯大胸～
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"力量爆表！卧推120公斤5×4，挑战自我！"
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今天学会了佛系深蹲佛系深蹲260 or 265？
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恢复训练以来的一次激情深蹲训练！
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没有嗅盐，就用巴掌大法提神醒脑！220kg深蹲做组！
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胸都抖到天花板了～～
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深蹲日，挑战200公斤深蹲极限次数，缺氧倒地喜提婴儿般睡眠～～
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卧推120做组