练弹跳扣篮，根本不用去健身房
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
扣篮是单脚起跳好？还是双脚更好？
...
扣篮并不是普通人玩的运动
...
扣篮潜力最大的身高，就在175左右
...
如果你没有训练过这个部位，你的弹跳将迎来一段快速增长期，让你更快完成扣篮！
...
你的身高能扣篮吗？
...
胖子练扣篮，根本不用先减肥！
...
当你拥有110公分弹跳会发生什么？
...
练弹跳扣篮，根本不用去健身房，无器械就能训练
...
跟腱刚性足够强，弹跳高度才能遥遥领先
...
如果你的屁股不大，那你的弹跳也好不到哪去
...
一米九的身高和一米的弹跳，你会怎么选？
...
练扣篮你千万别去健身房，我怕你再也出不来了
...
想快速提升弹跳，你缺乏的是什么？不要白白浪费自己的扣篮天赋
...
提升弹跳最快的方法，就是少训练！
...
练弹跳到底要不要禁欲？
...
弹跳最容易突破一米的身高，就在一米七左右
...
为什么别人只花45分钟，就超过你苦练两小时？只有找到适合自己的方法，才能实现扣篮梦
...
为什么今天能扣篮的越来越多？这条视频将会告诉你答案
...
如果你跳不高，连摸板都费劲，那你一定要强化髋关节灵活性
...
要是你的后侧力量不强，那你的弹跳还有很大的提升空间
...
小个子就算再长高20厘米，也不可能实现扣篮
...
一米七是最容易扣篮的身高！
...
练扣篮的最佳年龄段是多少岁？
...
跳的越高，膝盖反而更加健康！保持健康才是最好的弹跳秘籍！
...
想扣篮，你清楚自己的弹跳水平吗？
...
男人的助推器，让你在扣篮路上再多10公分
...
训练出现伤病，反而能更快完成扣篮
...
为什么一米七是最容易扣篮的身高？
...
只用一招，改善你的火柴盒弹跳
...
为什么说一米八是最难扣篮的身高？
...
身高170，摸高达到340cm的秘诀是什么
...
这也许就是你扣篮的最后一环
...
当你系统训练弹跳一个月后，会发生什么变化？
...
扣篮不是职业球员的专属，集帅们开练！
...
后侧链肌群是被最多人忽略的肌群之一，只有强化你的薄弱板块，弹跳才能有质的提升
...
42岁的学员找我报名扣篮，我通过了
...
30岁是最适合练扣篮的年龄段
...
解锁隐藏天赋，让你在扣篮路上弯道超车
...
那些能扣篮的，并不是比你更自律更努力
...
最快完成扣篮的三种人，你是其中之一吗