拳击力量训练
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带头盔轻点4回合（4\15）
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纯反架简单空击
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用水袋练习近战全力输出
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荣获《器械毁灭者》称号
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强化抗击打的颈部训练
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手靶练中近组合拳
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连击拳
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钟摆摇闪和V摇 越来越上手了
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跟随指令打组合拳
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假动作接重拳
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速度球练习双架自由切换
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打空击 练步子
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终于找到反架的感觉了 真不容易
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学高手一边打沙袋一边安抚
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裸手打打速度球
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学习阿瓦的偏头消力、头部灵性训练
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非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
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双架达马托风格组合拳
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每天一组合 医生远离我
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在出拳中练习钟摆摇闪
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出拳就 变架/变向/横向移动 训练
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用沙袋模拟实战打打
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练习泰森的沙包组合拳
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变架连击拳 拉一拉爆发力
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恢复身体找个教练搞训练
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另类速度球训练
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用费城壳去挨打（第一次对打）
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练习泰森经典摇闪变向勾拳
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纯掉手打速度球练抓时机、握拳时机
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练习摇闪12连击
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打速度球练习双架自由切换
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职业拳手街头实战有多厉害？以少胜多，一拳ko一个！
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速度球打空击
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第九、十回合组合拳
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连击5回合组合拳
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今天的空击异常尽兴（第15回合）
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滑步打速度球找找俄式风味
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用俄式拳击试试爆帅新拳套
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生疏的组合拳
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可以做重炮手吗？