腿累了，练练上挺，124kg挺举
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举重有风险！！！还好孩子已经两岁了
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瞎练，挺举，出出汗
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88kg实力抓成功+102kg抓举10次
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130kg挺举
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见缝插针，极速高翻训练
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身体好也不要硬抗，能者勿需多劳，菜比更要得到锻炼
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高翻130，前蹲也130，是时候该好好练练腿了
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一起变强，抓举训练计划跟练版
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杠铃操再现，90kg连续抓举6次！
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抓举辅助的动作一致性和迁移性
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带老婆练举重
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加入抓举120kg俱乐部，我踏马可太兴奋了
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新年大吉！高翻130kg！
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上班带同事练，下班自己练，我们都有健康的身体
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急诊协理终于下班啦
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谁能看得出这是个2岁孩子的妈妈
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小伙第五次练抓举，怒抓70kg！
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《新手教学》高翻教学，许医生手把手教你高翻，隔壁瘫痪两年的大爷都学会了
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大争之世，不屈不挠，自尊自信，万众一心，踔厉奋发
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熬夜伤身，强壮如我也会重感冒
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完了，分腿挺不会的，133kg翻站
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发力再快一点，支撑再狠一点
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连续普通抓@74kg
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抓举245磅，大家帮忙看看第二个为啥没支撑住？
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挺举130kg，新PR，前蹲没白练
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245磅111kg垫铃高翻，手臂偷拉稍有改善
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自重就是最好的负重，杂技选手上线
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60-130kg翻挺
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浅试全力游戏22.3，120kg高翻-前蹲-悬垂蹲翻
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今日高翻翻站130kg
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高翻就要耸肩，听世界冠军的肯定没错
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减重！体重87，目标80，抓举稳住100
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110kg抓举过头蹲组合
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别人练完睡觉，我练完值夜班，拿什么涨成绩
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今天就带大家听听歌吧
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看我搓个抓举组合技
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空腹有氧后的举重训练，被杠铃支配的一天
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重症拐点已至！卷王归位！185磅-83.9kg实力抓组合
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抓着抓着就上头了
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80kg，30连抓，精雕细琢，厚积薄发