V
主页
88kg实力抓成功+102kg抓举10次
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
加入抓举120kg俱乐部,我踏马可太兴奋了
在失误中寻找问题,发力点悬垂抓举110kg
小伙第五次练抓举,怒抓70kg!
减重!体重87,目标80,抓举稳住100
踩点,实力抓80kg
抓举辅助的动作一致性和迁移性
腰突术后腿力渣渣,125kg翻挺失败
抓举245磅,大家帮忙看看第二个为啥没支撑住?
open23.3,187reps,猜猜第一轮双摇跳了几个?
连续普通抓@74kg
杠铃操再现,90kg连续抓举6次!
考古2020.9.12,练习时长一月半
发力再快一点,支撑再狠一点
身体好也不要硬抗,能者勿需多劳,菜比更要得到锻炼
别人练完睡觉,我练完值夜班,拿什么涨成绩
见缝插针,极速高翻训练
今天就带大家听听歌吧
天气冷了,一定要注意保暖,做好热身
出点小汗
扔掉拉带!提高成功率!
带老婆练举重
浅试全力游戏22.3,120kg高翻-前蹲-悬垂蹲翻
没精神就抖一抖
120kg高翻,和抓相比,翻实在太拉夸了
举重有风险!!!还好孩子已经两岁了
杠铃之家线上赛,抓110,挺120,体重85
训练流水账,下夜班轻训
举重减肥大法!体重86,初始90
挺举练习,求指导
拒绝医闹,从我做起
医闹只是坏,不是傻
111kg抓举做组,努力提高成功率
130kg挺举
许医生的一天
大争之世,不屈不挠,自尊自信,万众一心,踔厉奋发
10-9-8-7…1单哑铃恶魔推举+前架位弓步+倒立撑
抓举如何避免手臂提前发力-195磅垫铃抓举训练
支撑垃圾就练过头蹲
抓举连招,一波带走
腿累了,练练上挺,124kg挺举