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为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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站桩时，静是一定要做到的
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站桩每个人都会出现不一样的体会与症状，还有什么
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只压不遛不中用，只遛不压笨如牛
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站桩要轻灵，立身中正
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大家有遇到这个问题吗
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下盘老是断劲，有可能是力量不够
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你睡前会静坐吗？
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大部分时候，我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人，通过 #站桩   学会慢慢找回自己
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不仅可爱，练功又好的小涵涵，有多少人能拒绝呢
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桥面窄，练功太危险了，听说只能中午练，因为早晚要出事，请勿模仿
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很多东西，虽然现在孩子还不能明白，但是需要给他一个方向
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为什么感觉孩子的身体，不像我们小时候那么好？
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新手站桩，虚灵顶劲
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当你坚持不住的时候 困难也快坚持不住了
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练功日常，纠正下动作
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站桩时督脉的运行
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道家中的三种静功
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太极拳中的太极
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想要练好剑就要喜欢他，忠于他，把他当成生命中的一部分
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新手站桩，虚灵顶劲
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阳光明媚适合练功
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新手站桩，要先找到重心在哪里
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内观其心，心无其心：外观其形，形无其形
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水火既济，心肾相交
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沉心气以得松沉
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什么是导引术
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一招教你找到站桩气息不顺的问题
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修炼静功的好处
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前胸是属阳还是属阴？古琴是用什么漆？
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练功时为什么把心神往回收
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最后一点你知道是为什么吗？
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太极云手发劲顺序，你做对了么
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内敛其神
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黄飞鸿上
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坚持做到松溪五字诀，相信你会有很大的收获
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什么是观息 观息的方法
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江海能为百谷王者，以其善下之。
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从简单到复杂，是成长，从复杂到简单，是修行
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怎么升阳气