移动中的重拳才是好重拳
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
腹肌无用论实验(狗头)
...
达马托风格结合双架和抡摆移动
...
轻实战摸一摸
...
20回合训练后的重拳训练（推沙袋）
...
自由击打摇晃的梨球
...
上私教打打靶（横向移动 双架拳法 钟摆摇闪）
...
最后两回合的拳感挺好的
...
猛练的下肢速度的成果
...
抡重拳和练反击
...
速度球打到力竭
...
盾靶打重拳（感觉质量一般啊）
...
速度球提升拳速
...
学学张志磊前辈的反架
...
连击5回合组合拳
...
9回合轻实战（103和88）
...
今天的状态顶级
...
空击打到力竭真无语（1.1倍速）
...
训练拳击的游走移动能力
...
打完实战后的组合拳（第10回合）
...
睡不够觉 脾气暴躁
...
速度球训练（拉球、蝴蝶步、环绕步）
...
106kg的速度和力量
...
达马托风格横向、变向移动技术
...
正反架交叉前进 打空击
...
连击十回合速度球
...
练习泰森的移动钟摆摇闪和V摇
...
和教练实战摸摸
...
水袋打勾拳是真舒服
...
练就顶级摇闪
...
假动作接重拳
...
慢节奏出拳稳抱架
...
下肢能力决定你的下限（步子训练1.1倍速）
...
双架结合打意识流空击
...
重量级轻实战12回合剪辑
...
步伐训练(单腿双跳、四跳)
...
自由拳法打沙袋（第12回合状态）
...
教练快拿不住盾靶了
...
不发力 出出动作 搞搞技术（104和73）
...
拳击训练中手腕伤病的一些见解
...
和教练练习钟摆摇闪和V摇