多跳多练单脚双摇也成了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
竹节绳比胶绳做动作轻松的
...
新招练不出来，随便甩几组。
...
正交叉双摇金字塔18层半，练下练下都练成超长耐力了。
...
交叉双摇越累越想摇
...
我也不知道跳绳的魅力是什么，反正就是喜欢跳。
...
无氧费人又费绳
...
解锁了几个双摇动作
...
核心越来越稳，来几组双摇跳绳。
...
像风不像雨
...
双摇跳绳24杀刀练会了
...
跳绳双摇基本动作已经全会，准备开始刷熟练度。
...
阳光大男孩要双摇
...
心里不想跳绳了，但身体很诚实。
...
以为很难，其实也没那么难。
...
越来越快！
...
过年了，内驱力不足，有外驱力给我一点点动力吗。
...
每天一练，脚步轻便。
...
梅威瑟跳绳的绳长非常长，我也来试试，就是比普通绳长费体力。
...
龙年就要练龙花双摇
...
双摇回炉重造手花类双摇cc c'c' cc' cc'类动作，好多组合，起码练两个礼拜才有点效果。有效果了回来分享给大家看。
...
交叉双摇跳绳没烦恼
...
喜欢双摇继续摇下去
...
一个礼拜恢复锻炼，状态回来。
...
最近沉迷双摇杀刀组合。
...
双摇凤花金字塔，哪天试一下极限几层？
...
糊就糊点吧，仓库跳多了压抑，外面跳可以放飞自我。
...
三月，多练耐力，无氧受不了
...
小伙伴们，来练跳绳手花吧，是真的好玩。
...
双摇跳绳速度要练上来
...
半个月没跳，跳个十几组，什么状态都回来了。
...
什么时候侧甩双摇才不歪头不左右晃
...
最近平平淡淡的跳绳
...
双摇跳绳虽然歪歪扭扭，但也乐趣无穷。
...
护花使者会跳绳
...
希望跳绳继续着魔下去
...
多跳多练
...
拿起跳绳，调大音量，跳多一百组
...
一入跳绳坑好深，练不完，根本练不完。
...
双摇跳绳我的心可不冷
...
不变的音乐不变的跳绳