V
主页
这就是我的生活多跳多练
发布人
从肥仔变成靓仔了啊~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
竹节绳比胶绳做动作轻松的
龙年就要练龙花双摇
喜欢双摇继续摇下去
什么时候侧甩双摇才不歪头不左右晃
蚂蚁牙黑
糊就糊点吧,仓库跳多了压抑,外面跳可以放飞自我。
跳绳是条不归路
心里不想跳绳了,但身体很诚实。
我也不知道跳绳的魅力是什么,反正就是喜欢跳。
阳光大男孩要双摇
不变的音乐不变的跳绳
像风不像雨
一个礼拜恢复锻炼,状态回来。
有了目标就会乐此不疲
跳绳我只想减个脂,路子走歪了。
音乐一响,神采飞扬。
享受午夜跳绳时刻
多跳绳多练习
双摇凤花金字塔,哪天试一下极限几层?
解锁了几个双摇动作
开始吧,最爱的跳绳。
双摇跳绳我的心可不冷
双摇间歇跳绳
跳跳绳减减脂
双摇跳绳24杀刀练会了
这样子跳绳可以跑上一天
交叉双摇跳绳没烦恼
核心越来越稳,来几组双摇跳绳。
来几组跳跃活动一下身体
双摇回炉重造手花类双摇cc c'c' cc' cc'类动作,好多组合,起码练两个礼拜才有点效果。有效果了回来分享给大家看。
多练习双摇跳绳
半个月没跳,跳个十几组,什么状态都回来了。
跳绳双摇乱甩越来越熟练
双摇跳绳虽然歪歪扭扭,但也乐趣无穷。
交叉单摇跳绳总会有那么一组不拌绳的
绳子越长甩得越爽
自律跳绳6个月#跳绳
跳绳(甩)帅不过20秒
梅威瑟跳绳的绳长非常长,我也来试试,就是比普通绳长费体力。
眉飞色舞的跳绳