在杀球挥拍的同时，左手也要向身体左下方向收
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在杀球挥拍的同时，左手也要向身体左下方向收！
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居家训练要多扔球，身体协调感受发力！
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羽毛球课堂：中国青少年第一集正手握拍教学
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羽毛球正手握拍要领 #30秒学会打羽毛球
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我们只需要在更靠前的击球点击球，并且在击球瞬间，手臂手肘直接向下带！
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大拇指可以顶到锥盖的位置
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架拍姿态如拉弓，向前向上身放松！
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我们最好把球扔高扔远形成一条高抛物线
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培养球感练颠球，连续向上别中断！
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握拍转换技巧：正手反手转换慢，手指滑动来换拍！
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手肘向前不向外，立起拍头上身直！
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我们不需要把蹬地这个动作做得很明显，只需要前脚掌原地发力
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手捻羽球毛、球头朝自己！
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反拍后场反手要引拍，顶肘肩放松。
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起跳时在空中完成重心的前后交换，落地后人要向前以便下一排的跟进！
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反手小球别加力，三点一线顺力推！
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判断球离身体距离 合理地运用前交叉和后交叉步
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击中球后手臂再顺势向上带，到左肩膀处收拍
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单脚起跳是击球前下半身只通过一只脚向上发力
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捡起球后一定要找准位置站稳身形后再去发球
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注意在架拍前的引拍，手腕一定是自然伸直的，小臂、手腕、球拍成一条直线
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重心压在前，跟进下一拍！
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反拍后场球拍带动身体转身，脚步章法有序！
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架拍是基础，启蒙每天必需练！
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反手挑球不要慌，拇指发力来帮忙！
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作为业余爱好者的我们只需要学习单脚启动即可
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注意击球瞬间手指手腕发力，手腕不要向上勾
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想要把球打到哪里，我们的拍面就应该指向哪里
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反拍后场非万不得已，尽量用正手！
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相持抽球、被动抽球也可以说是防守型抽球
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反手握拍有区别，拇指发力是关键！
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羽毛球步伐可以分为前场步伐、中场步伐、后场步伐
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单双脚蹬跳时要有一定的腾空高度
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交叉步适用于全场任何方向的步伐移动
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发球站位不固定，观察全局活调整！
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抽球出手快准狠，出球强压迫！
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击球瞬间人向前，正直拍面别切拍！
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重心先要放在后脚 目光看向来球方向
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羽毛球课堂：中国青少年第三集挥拍分解动作
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抽球质量的决定了双打时下一拍的主动或被动