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趁着热爱多点发多点跳。
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emo~
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心里不想跳绳了,但身体很诚实。
每天一练,脚步轻便。
一个礼拜恢复锻炼,状态回来。
交叉双摇越累越想摇
糊就糊点吧,仓库跳多了压抑,外面跳可以放飞自我。
什么时候侧甩双摇才不歪头不左右晃
以为很难,其实也没那么难。
过年了,内驱力不足,有外驱力给我一点点动力吗。
喜欢双摇继续摇下去
双摇跳绳速度要练上来
竹节绳比胶绳做动作轻松的
龙年就要练龙花双摇
梅威瑟跳绳的绳长非常长,我也来试试,就是比普通绳长费体力。
新招练不出来,随便甩几组。
有了目标就会乐此不疲
新的一个月了,跳绳热情还在,冲~
不变的音乐不变的跳绳
像风不像雨
核心越来越稳,来几组双摇跳绳。
我也不知道跳绳的魅力是什么,反正就是喜欢跳。
最近沉迷双摇杀刀组合。
跳绳双摇基本动作已经全会,准备开始刷熟练度。
交叉双摇跳绳没烦恼
最近平平淡淡的跳绳
小伙伴们,来练跳绳手花吧,是真的好玩。
开始吧,最爱的跳绳。
阳光大男孩要双摇
这就是我的生活多跳多练
多跳绳多练习
双摇跳绳24杀刀练会了
跳绳是条不归路
跳跳绳减减脂
希望跳绳继续着魔下去
半个月没跳,跳个十几组,什么状态都回来了。
多跳多练
双摇回炉重造手花类双摇cc c'c' cc' cc'类动作,好多组合,起码练两个礼拜才有点效果。有效果了回来分享给大家看。
要练到又快又持久
趁着热情还在多跳
交叉单摇跳绳总会有那么一组不拌绳的
双摇跳绳我的心可不冷