crossfit open 22.3 完成11：55
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谁能看得出这是个2岁孩子的妈妈
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夜下睡3小时出出汗，crossfit open 23.1，186
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今天就带大家听听歌吧
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许医生的一天
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上班带同事练，下班自己练，我们都有健康的身体
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超负荷减退，超量不恢复！值班太累越练越菜
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2.14情人节完整训练
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OPEN23.2，133reps，225磅，连滚带爬
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卧推180kg小伙的crossfit初体验
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练练倒立撑和吊环
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生活不易，唯有坚持，医生副业耍杂技
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杠铃操再现，90kg连续抓举6次！
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连续高抓100kg失败
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抓举95kg
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一起变强，抓举训练计划跟练版
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曲对币有？倒立走配上这bgm气死庞博
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举重有风险！！！还好孩子已经两岁了
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熬夜伤身，强壮如我也会重感冒
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抓着抓着就上头了
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自重就是最好的负重，杂技选手上线
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你可见过这样的吊环双力臂？
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体重87kg减肥ing，大体重也有一颗街健梦
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4步学会双力臂，有手就行
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别人练完睡觉，我练完值夜班，拿什么涨成绩
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减重！体重87，目标80，抓举稳住100
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杠铃之家线上赛，抓110，挺120，体重85
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医生会举重，插管很轻松
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我终于脱单了，开始穿两件了，你呢
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肩胛小排吃到饱，高翻跑步练到爽
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身体好也不要硬抗，能者勿需多劳，菜比更要得到锻炼
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重症拐点已至！卷王归位！185磅-83.9kg实力抓组合
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抓举70-120kg，祝大家新年快乐
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训练流水账，下夜班轻训
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120kg高翻，和抓相比，翻实在太拉夸了
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拉拉体能，减减体重
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111kg抓举做组，努力提高成功率
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啥时候联系我呦，等不及了
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这啥情况？
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翻挺complex，杠铃操走起
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腰突术后腿力渣渣，125kg翻挺失败