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crossfit open 22.3 完成11:55
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21 次引体向上 42 次双摇 21 次火箭推(重量 1) 18 次胸触杠引体向上 36 次双摇 18 次火箭推(重量 2) 15 次单杠双力臂 30 次双摇 15 次火箭推(重量 3) - 时间限制:12 分钟 女子:65 磅 75 磅 85 磅 男子:95 磅 115 磅 135 磅
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谁能看得出这是个2岁孩子的妈妈
夜下睡3小时出出汗,crossfit open 23.1,186
今天就带大家听听歌吧
许医生的一天
上班带同事练,下班自己练,我们都有健康的身体
超负荷减退,超量不恢复!值班太累越练越菜
2.14情人节完整训练
OPEN23.2,133reps,225磅,连滚带爬
卧推180kg小伙的crossfit初体验
练练倒立撑和吊环
生活不易,唯有坚持,医生副业耍杂技
杠铃操再现,90kg连续抓举6次!
连续高抓100kg失败
抓举95kg
一起变强,抓举训练计划跟练版
曲对币有?倒立走配上这bgm气死庞博
举重有风险!!!还好孩子已经两岁了
熬夜伤身,强壮如我也会重感冒
抓着抓着就上头了
自重就是最好的负重,杂技选手上线
你可见过这样的吊环双力臂?
体重87kg减肥ing,大体重也有一颗街健梦
4步学会双力臂,有手就行
别人练完睡觉,我练完值夜班,拿什么涨成绩
减重!体重87,目标80,抓举稳住100
杠铃之家线上赛,抓110,挺120,体重85
医生会举重,插管很轻松
我终于脱单了,开始穿两件了,你呢
肩胛小排吃到饱,高翻跑步练到爽
身体好也不要硬抗,能者勿需多劳,菜比更要得到锻炼
重症拐点已至!卷王归位!185磅-83.9kg实力抓组合
抓举70-120kg,祝大家新年快乐
训练流水账,下夜班轻训
120kg高翻,和抓相比,翻实在太拉夸了
拉拉体能,减减体重
111kg抓举做组,努力提高成功率
啥时候联系我呦,等不及了
这啥情况?
翻挺complex,杠铃操走起
腰突术后腿力渣渣,125kg翻挺失败