体重87kg减肥ing，大体重也有一颗街健梦
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
谁能看得出这是个2岁孩子的妈妈
...
举重减肥大法！体重86，初始90
...
今天就带大家听听歌吧
...
高强度间歇训练，每天20分钟，一周给我6块腹肌
...
练练倒立撑和吊环
...
轻重量磨磨技术
...
踩点，实力抓80kg
...
大有氧！500双摇！100单腿蹲！50引体！
...
4步学会双力臂，有手就行
...
重症拐点已至！卷王归位！185磅-83.9kg实力抓组合
...
抓举组合93kg，3宽硬拉+2膝上蹲抓+1蹲抓
...
连续普通抓@74kg
...
腰突术后腿力渣渣，125kg翻挺失败
...
我要当细狗！
...
身体好也不要硬抗，能者勿需多劳，菜比更要得到锻炼
...
发力再快一点，支撑再狠一点
...
综合体能训练
...
偶尔跳一跳，发现举重的收益是真大
...
《新手教学》抓举教学，许医生手把手教会抓举，饭都喂到嘴边儿了，吃就完了
...
数学不好系列之21-15-9，30磅药球，脚触杆，划船
...
80kg，30连抓，精雕细琢，厚积薄发
...
抓举过头支撑，手臂究竟内旋还是外旋？
...
抓着抓着就上头了
...
抓举70-120kg，祝大家新年快乐
...
训练流水账，下夜班轻训
...
一起变强，抓举训练计划跟练版
...
拖着我90公斤的躯体，深深地叹了一口气
...
上班带同事练，下班自己练，我们都有健康的身体
...
连续高抓100kg失败
...
120kg高翻，和抓相比，翻实在太拉夸了
...
抓举训练0-110kg，今日动作稀碎
...
拉拉体能，减减体重
...
扔掉拉带！提高成功率！
...
抓举辅助的动作一致性和迁移性
...
听人劝吃饱饭，发力点蹲抓
...
110kg抓举过头蹲组合
...
出点小汗
...
如何瘦脸瘦肚子？如何拥有大长腿？
...
open23.3，187reps，猜猜第一轮双摇跳了几个？
...
可能是地球上年龄最大的乳房假体破裂