到多打实战的阶段了
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最后3回合happy game（13-15回合）
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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最后两回合的拳感挺好的
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手靶练中近组合拳
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继续融合强化双架抡摆技术
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纯反架简单空击
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用水袋练习近战全力输出
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反架和正架好像是两种感觉
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非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
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抡重拳和练反击
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速度球提升拳速
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实战点一点
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达马托风格自由发挥打沙袋
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短时记忆（拳感）强化训练
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盾靶打重拳（感觉质量一般啊）
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和教练实战摸摸
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今天的空击异常尽兴（第15回合）
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自由击打摇晃的梨球
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今天的反架训练进步很大
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打速度球练习双架自由切换
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找到些反架的感觉了
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无聊的9回合实战（103和91）
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放下拳套 学学腿法
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双架训练的最新进展
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双架结合打意识流空击
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反架练多了正架变得巨僵硬
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纯掉手打速度球练抓时机、握拳时机
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练习基本功钟摆摇闪
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封馆前的最后一练
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打完实战后的组合拳（第10回合）
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20OZ拳套释放重量级爆发力（1.1倍速）
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整个快节奏空击结束训练
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疏于训练 体能下降 技术变差
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一天两次组合拳速度不快都难
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每天一组合 医生远离我
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连击十回合速度球
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水袋打勾拳是真舒服
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速度球练习双架自由切换
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不发力 出出动作 搞搞技术（104和73）
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练完就是阿泰比耶夫