体重148.3斤减了0.5斤今天单次快走20公里，做了125个仰卧起坐
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
又坚持了20公里快走脸都冻红了
...
今天快走25公里今年累计92公里，今天简单练练肩膀
...
体重151.6斤又减掉0.5斤，今天快走16公里，仰卧起坐123个
...
中年的我今天快走21公里，并且用20㎏单只哑铃训练哑铃锤式弯举。
...
我拼了，暴走21公里体重又少1斤，目前185.2斤，俯卧撑今天131个
...
今天快走24公里，练练斜方肌
...
快走20公里今天练了二头肌分享一日三餐
...
累计快走50公里，12kg单只哑铃，俯身哑铃臂屈伸
...
体重153.1斤，减掉0.3斤，减肥主要拼意志力，今天恢复正常饮食一天
...
今天快走24公里，练的二头肌
...
体重155.2斤又减0.3斤今天快走11公里，做了118个仰卧起坐
...
运动起来
...
在工地减掉15斤需要多长时间 打卡第一天 今日体重155.9斤
...
冲刺172斤，今天又减肥0.7斤，做了107个仰卧起坐快走11公里
...
快走19公里，体重146斤又减了0.7斤，今天练了121个仰卧起坐
...
体重156.3斤今天瘦了0.6斤快走10公里做了116个仰卧起坐
...
今天快走35公里，做了104个仰卧起坐很爽
...
体重157斤，又减掉0.3斤，今天快走13公里，练了三头肌。
...
单次走50公里的小腿肌肉，今天快走了7公里明天争取12公里
...
体重155斤，又减了0.2斤，今天没有锻炼还恢复了点碳水饮食
...
坚持坚持坚持，今天快走21公里，体重147.7斤今天减了0.3斤，做了126个仰卧起坐
...
今天继续练二头，单只哑铃20kg弯举
...
今天用20kg单只哑铃锤式弯举，和这几天都干了什么
...
瘦出排骨了，今天一共走了个半马，体重151.2斤，减掉0.4斤，今天训练三头肌
...
体重153.7斤，今天减了0.2斤，北京下大雨快走了6公里
...
体重152.9斤，减掉0.2斤，快走了22公里，今天练二头肌
...
今天就是养生快走了15公里
...
快走21公里，努力训练三头肌
...
哈哈体重150.1斤今天减了0.6斤，今天快走了21公里，做了124个仰卧起坐
...
今天减了0.3斤，单次50公里快走今天共走53公里消耗4538卡，今年争取减到140斤
...
今天快走22公里明天帮姐姐布置婚礼
...
走了16公里在北京被小雨浇透了，后期的有氧计划
...
体重152.5斤，比昨天减掉0.4斤，快走18公里，今天练了121个仰卧起坐
...
病要好了快走了6公里，明天正式训练起来
...
练到胃了，今天101个仰卧起坐，快走10公里
...
腰围86今年必练出腹肌，今天体重148.8斤，减了0.4斤，今天训练三头肌快走6公里
...
【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操！三伏天逆袭！跳这一个就够了！
...
体重149.2斤今天减了0.5斤，下雨快走3公里，今天练习二头肌
...
慢跑5公里运动第十四天