练到胃了，今天101个仰卧起坐，快走10公里
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
真痛快体重158.6斤又减了0.4斤，快走10公里，做了114个仰卧起坐
...
体重155.2斤又减0.3斤今天快走11公里，做了118个仰卧起坐
...
体重156.3斤今天瘦了0.6斤快走10公里做了116个仰卧起坐
...
体重152.9斤，减掉0.2斤，快走了22公里，今天练二头肌
...
又坚持了20公里快走脸都冻红了
...
哈哈体重150.1斤今天减了0.6斤，今天快走了21公里，做了124个仰卧起坐
...
瘦了40多斤7个月走了2000公里的减肥成果
...
今天快走24公里，练的二头肌
...
越练越年轻，快走20公里今天练二头肌就是爽，还有一天三餐
...
冲刺170斤目前体重171.3斤减肥0.4斤，今天快走17公里和108个仰卧起坐
...
体重154.5斤减了0.5斤，今天快走12.84公里，今天练二头弯举
...
冲刺172斤，今天又减肥0.7斤，做了107个仰卧起坐快走11公里
...
吃就涨肉，今天快走13公里减少主食摄入
...
坚持坚持坚持，今天快走21公里，体重147.7斤今天减了0.3斤，做了126个仰卧起坐
...
体重153.9斤减了0.5斤已经进全力了，明天在拼一天
...
大年初三开始跑步了，慢跑10公里平均心率165
...
今天还是快走21公里，今天练习肩膀
...
体重157斤，又减掉0.3斤，今天快走13公里，练了三头肌。
...
累计走路30公里，今天做俯卧撑134个
...
今天快走13公里，练习二头肌
...
快走16.33公里，练了103个仰卧起坐
...
今天快走24公里，练练斜方肌
...
初始体重192斤现在152斤，又减了0.2斤，今天快走了23公里，做了122个仰卧起坐
...
快走21公里，努力训练三头肌
...
体重大减目前167.7斤，快走16公里用20kg单只哑铃锤式弯举62个
...
单次走50公里的小腿肌肉，今天快走了7公里明天争取12公里
...
就算嗓子疼也坚持了17公里
...
累计快走50公里，12kg单只哑铃，俯身哑铃臂屈伸
...
今天快走27公里特别累，洗漱睡觉了
...
腰围86今年必练出腹肌，今天体重148.8斤，减了0.4斤，今天训练三头肌快走6公里
...
我拼了，暴走21公里体重又少1斤，目前185.2斤，俯卧撑今天131个
...
好累今天共做了140个俯卧撑
...
仰卧起坐太难了，练完肚子痛
...
体重148.3斤减了0.5斤今天单次快走20公里，做了125个仰卧起坐
...
冲刺174斤，减掉0.8斤，快走13公里单只16.75㎏哑铃三头肌弯举一组9个
...
今天用20kg单只哑铃锤式弯举，和这几天都干了什么
...
今天快走26公里继续坚持
...
体重152.2斤，比昨天少0.3斤，快走19公里今天练三头肌
...
昨天一顿吃了3斤多今天快走10公里涨了0.4斤，还做了115个仰卧起坐
...
104个俯卧撑，一个赞一个俯卧撑，健身第43天