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突然降温了,这是我们这里的取暖方式,不知道其他地方怎么取暖的
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乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
只压不遛不中用,只遛不压笨如牛
不仅可爱,练功又好的小涵涵,有多少人能拒绝呢
不问人间烟火事,任凭岁月染霜华。
功夫一定是循序渐进
他们说我只有上课的时候整个人在发光
桥面窄,练功太危险了,听说只能中午练,因为早晚要出事,请勿模仿
太极拳中的太极
大部分时候,我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人,通过 #站桩 学会慢慢找回自己
你睡前会静坐吗?
赛场风采瞬间
站桩每个人都会出现不一样的体会与症状,还有什么
息和吸,分不清
以拳脚修习沉静,以武动降伏躁心
下雨了木板地太滑,动作还是有点没放开
内观其心,心无其心:外观其形,形无其形
下盘老是断劲,有可能是力量不够
胜人者有力,自胜者强,功夫是不断的挑战自我,超越自我,强其身,修其心,养其神
兴于诗,立于礼,成于乐,强于武。
站桩时,静是一定要做到的
阳光明媚适合练功
黄飞鸿上
站桩要轻灵,立身中正
大家有遇到这个问题吗
#武当玄武拳 松紧相接,刚柔并济
黄飞鸿下
以一念代万念不过是去除多余杂念的方法,最后还要放掉这个一,不可执着于一
太极十要
外练筋骨皮,内练一口气
恍惚间,以为自己穿越回了古代,与古人对酒当歌
练功日常,纠正下动作
修炼静功的好处
前胸是属阳还是属阴?古琴是用什么漆?
效法自然
老师的能力不是看他本人练的好不好,而是看他教的学生好不好
道家中的法财侣地(壹)
什么是观息 观息的方法
学习从来不是单方面的,就像烧水
水火既济,心肾相交
太极的阴阳循环