继续研究一段式，左右手平衡上举
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继续砸篮筐
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继续研究一段式，肩上出手，有效顶肩
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练就有效，继续学习coach fui的一段式
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继续研究一段式，举球时放松三头
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继续研究一段式，肩驱动往斜上甩臂
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继续研究一段式，提球不能太用力
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继续研究一段式，提高举球和出手阶段有所重叠
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继续研究一段式，先顶后拨
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继续研究一段式，转腕（手腕回正）技术正的很重要
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继续研究一段式，提高拨球点
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继续研究一段式投篮，还需要再提高上肢的角度，慢动作感觉球有点脱手
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继续研究一段式投篮，改善上肢发力
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你投篮也会侧旋吗？注意这一点 正转不偏 震惊！这个别两次连中八个三分
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继续研究一段式，提高上肢顺畅度，拨球更自然
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继续研究一段式，改善一下转腕技术
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继续跟着 coach fui 练一段式
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继续研究一段式，主动折腕斜上推甩
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继续研究一段式，延迟辅助手离开的时机
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继续研究一段式，推拉
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继续研究一段式，蹬地传递到顶肩
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是否发力流畅一段式
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继续研究一段式，三头主要发力往斜上甩臂拨球
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继续研究一段式，主动折腕
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继续研究一段式，提高提肘的流畅度
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继续跟着 coach fui 学习一段式，
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继续学习练习一段式，今天感觉还行
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很多男人都往左偏，我也是其中之一，继续研究一段式
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继续研究一段式，顶肘衔接甩鞭
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继续研究一段式，浅浅投一个。
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继续研究一段式，巩固动作
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继续研究一段式，改进下举球
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请教各位b站的球友，我的投篮姿势还有哪里可以改进？
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继续研究一段式，提高上肢流畅性
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调整发力后流畅度提高了，但好多后框球，还需要多练习
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坏了！真给他练出来了，跟着coach fui学一段式的第N天
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注意看这个蓝人叫小帅，他在破坏篮筐
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继续研究一段式，上下肢都比较自然舒适了
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继续跟着 coach fui 学做鸭蛋
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继续练习一段式投篮，不断改进动作
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学习coach fui的压弹技术，继续研究一段式投篮