继续研究一段式，提高举球和出手阶段有所重叠
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继续研究一段式，三头主要发力往斜上甩臂拨球
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继续研究一段式，传波比个框
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继续研究一段式，提高提肘的流畅度
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继续研究一段式，继续优化上下肢配合时机
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继续研究一段式，用力提球后迅速提肘衔接
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继续研究一段式，加快举球速度
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继续研究一段式，三头制动，顶肩出手
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继续研究推投，提推
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继续研究一段式，更多地「推」，球反而更转
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投篮总是打？？命中率特别低？？只需一个技巧快速提高命中率80% #投篮 #街东篮球教学 #篮球技巧
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继续研究推投，巩固动作
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继续研究一段式，对“向篮筐传球”有新的理解
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继续研究一段式，主动折腕
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继续研究一段式，充分顶肘之后再摆臂拨腕
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继续研究一段式，提高顶肘位置
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继续研究一段式，收小臂的末段开始蹬地
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继续研究一段式，提高衔接流畅性
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继续研究一段式，继续巩固动作
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继续研究一段式，继续固定上肢动作
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【一段式投篮经验分享】转小臂的时机真的很重要
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继续研究一段式，把上肢变得更自然
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继续研究一段式，手腕主导发力
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继续研究一段式，加上提球的力
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继续研究一段式，改善一下转腕技术
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继续研究一段式，抑制脱手
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很多男人都往左偏，我也是其中之一，继续研究一段式
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继续研究一段式，巩固动作
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继续研究一段式，延迟辅助手离开的时机
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继续研究一段式，强化拨球
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继续研究一段式，调整上肢动作
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继续研究一段式，上提前紧后松
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继续研究一段式，浅浅投一个。
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继续研究一段式，优化上肢发力
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继续研究一段式投篮，改善上肢发力
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继续研究一段式，先顶后拨
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继续研究一段式投篮，改掉猛地发力
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继续研究一段式，改进下举球
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继续研究一段式，提球不能太用力
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继续学习练习一段式，今天感觉还行
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继续研究一段式，优化上肢动作和节奏