体重177.8斤，快走10公里练习了105个仰卧起坐。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
瘦了40多斤7个月走了2000公里的减肥成果
...
快走16.33公里，练了103个仰卧起坐
...
现在87.9kg，今天快走11公里做了106个仰卧起坐
...
真痛快体重158.6斤又减了0.4斤，快走10公里，做了114个仰卧起坐
...
大胖子体重170.4斤就快170了非常开心
...
体重157.3斤，瘦了0.6斤，今天快走6公里，做了114个仰卧起坐
...
今年截止9月共走了2757公里，腹肌要练出来了，今天练习二头肌
...
今天体重168.4斤又瘦了0.5斤，快走13公里做了109个仰卧起坐
...
体重大减目前167.7斤，快走16公里用20kg单只哑铃锤式弯举62个
...
Nike zoom fly3 200斤体重踩开了
...
加油训练102个仰卧起做
...
体重187斤坚持慢跑4公里，健身第34天，哑铃弯举15kg一组可以做10个
...
努力就会变大，多练一个俯卧撑训练139个，快走10公里
...
体重155.2斤又减0.3斤今天快走11公里，做了118个仰卧起坐
...
消耗1599卡，快走14.8公里，多做一个俯卧撑136个
...
越练越瘦，快走25公里消耗2000卡，单只16.75kg哑铃训练三头，最后每天饮食
...
体重148.3斤减了0.5斤今天单次快走20公里，做了125个仰卧起坐
...
要更强壮，135个俯卧撑，和累计快走70公里
...
体重终于下170斤了又减了0.4斤，今天快走了10公里。各位也加油
...
今天快走13公里，练习二头肌
...
今天快走25公里今年累计92公里，今天简单练练肩膀
...
体重156.3斤今天瘦了0.6斤快走10公里做了116个仰卧起坐
...
锻炼充血了维持1分钟体型，俯卧撑113个爽
...
该吃吃该练练，今天快走33公里今天真的很爽
...
体脂也下降了29.2%，今天做了145个俯卧撑快走24公里，视频最后放上一天三餐
...
兄弟要坚持锻炼，今天俯卧撑109个，在我爸家练的健身第124次
...
快瘦下来了快走25公里，今天练肩膀
...
188斤今天快走12公里，做俯卧撑130个了
...
杨康后快走10公里，首次练习手臂单只20kg哑铃弯举
...
又开始变慢了体重154.4斤减了0.1斤，今天快走15公里，今天练了119个仰卧起坐
...
体重186.8斤，坚持慢跑5公里，健身第36天。狂练肩膀，哑铃提拉
...
就吃了黄瓜苹果和一根油条，快走19公里，用20kg哑铃锤弯举共58下。
...
体重160.5斤减掉0.6斤，今天做了112个仰卧起坐，哈哈小腿还有点肌肉
...
冲刺170今天体重170.2斤，快走21公里胳膊被晒爆，做了148个俯卧撑
...
拼了今天走了23公里，使用单只24kg哑铃弯举
...
我瘦了，快走16km，消耗1597卡，单只24kg哑铃锤式弯举一组7个加油各位。
...
只要拼搏才能成功，今天体重163.9斤减掉0.1斤今天快走12公里
...
体重157.9斤今天瘦了0.7斤，今天身体特累，只做了100个俯卧撑
...
体重152.2斤，比昨天少0.3斤，快走19公里今天练三头肌
...
今天快走24公里，练的二头肌